Question

怎么才能忘记痛苦

Answer 1

第一、培养正面情绪。

情绪有负面和正面之分，哪种力量更强，就会将我们导入相应的心理轨道。所以，我们要壮大正面情绪的力量，就像以增强体质来对抗疾病干扰那样。

第二、面对它，

想想是哪件事令我们痛苦。狭隘的心是无法承受伤害的，这就会形成巨大的心结。其实，真正伤害我们的，往往是自己的心结，而不是具体的某个人、某件事。许多人心中都有这样或那样的心结，一旦产生作用，我们马上就被它抓住，一头扎进痛苦中。

第三、努力工作让自已忙碌

一旦人们闲着下来，就很很容易进行思考，用工作来丰富自己的空闲时间，让自己充分地忙碌，可以通过这个特殊的时期来学习、并不断提高自己的能力，让自己变得更好。

第四、与家人和朋友沟通

之前谈恋爱了，会忽略了家人和朋友，这时可以多与他们沟通，说不定通过聊天，可以寻找到温暖和感情的补偿。

第五、分散注意力

生活不仅仅是你面前的爱，也有远方的田野和工作。爱情并不是生活的全部，但生活需要得到维持，做好工作是生活的基础。把注意力转移到自己的爱好上、或者完全放在工作上，这是一个好主意，过了一阵子，说不定很多事情都会淡忘了

Answer 2

如果你真的爱过，是不可能忘掉的，只会随着时间慢慢的淡忘，
爱一个人只要一秒钟，但是想要忘记甚至需要一辈子的时间也说不定,
”勉强自己刻意忘记结果只会加深对他的记忆，越来越思念他“
人生总有一些失落或低潮时候，那才证明你真的爱过不如面对现实，寻找新的感情会让自己慢慢忘记，
以前的伤，
时间只是让你的记忆慢慢的谈去，不是忘记
..或许时间是治疗心灵创伤最好的治疗大师..可是无法全除心中的伤痕...时间只是在改变一个人..却不能改变一个人的记忆和曾经....江山易改.本性难移..一个道理........
⌒【縌龙】⌒专署
切勿抄袭...抄袭重要BS
抄袭检举..
希望其他人不要复制，尊重他人劳动成果，谢谢。
爱已深入灵魂，忘记困难重重，不如忘记应该忘记的，保存不舍的到灵魂之中...
要忘就要对这份爱情死心
忘这个字就是
亡
心
死了心才是忘记的开始，心碎了
痛了
麻木了，慢慢的随时间谈去，
或许遇见真爱和缘份到来的时候，心才会象凤凰一样于火重生.........
伤害再所难免，放弃又谈何容易，继续结果却已注定..........
你所缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气.信心.......
逃避的了一时，躲避不了一生.........
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