Question

我很容易出汗 是什么原因啊

Answer 1

身体一直出汗可能是正常生理现象，也可能是更年期或某些疾病症状表现，如发烧、甲状腺功能亢进症、糖尿病等。
1.正常生理现象。由于天气过于炎热或剧烈运动后，均可出现身体一直出汗的症状；
2.更年期。由于女性在更年期时，会出现体内的雌激素水平下降的状况，从而引起植物神经的功能紊乱，继而造成潮热盗汗的情况发生；
3.疾病。①发烧。当处于发烧阶段时，机体就会出现打寒战、出冷汗等症状；②甲状腺功能亢进症。即甲亢，当患有甲亢时，就会出现怕热、多汗的症状；③糖尿病。由于糖尿病并发了自主神经病变，故会造成交感神经的兴奋，从而导致汗腺分泌增加——身体一直出汗。
若出现上述症状并排除正常生理现象，建议及时进院就诊并积极配合医生治疗。
用中医理论来说是个人体质的问题，一般是气虚体质，也可能是阴虚体质或湿热体质，需要根据不同的体质进行相应的调理。
1.气虚体质：多表现为白天特别容易出汗，动则汗出，常伴有面色苍白、呼吸短促、头晕、语声低微、四肢乏力等症状。气虚体质平常不要吃过于生冷的食物，即使在炎热的夏天也要注意，平日里多吃一些补气养血的食物，例如大枣、羊肉、黄芪、小米等。同时避免过度劳累，保持充足睡眠。
2.阴虚体质：多表现为夜间睡眠时不自觉出汗，属于阴虚盗汗，常伴有口燥咽干、形体消瘦、两颧潮红、五心烦热、大便干，小便少等。日常生活中需要尽量避免劳累，不要熬夜，多吃一些滋阴的食物，像莲子、百合、蜂蜜等。
3.湿热体质：经常头背部发汗，且汗液发黄，常伴有口臭、口中黏腻、舌苔黄腻、皮肤出油暗沉、大便黏腻便出不爽等症状。平日里应清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果，饮食中适当加入一些祛湿的食物，像茯苓、薏苡仁、赤小豆等，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯等。