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月经期推迟十天正常吗,月经推迟适合吃什么食物好

Answer 1

在日常生活中很多女性朋友都在为月经推迟而困扰着，月经推迟个七天左右也没什么，女性朋友们不用大惊小怪。但如果月经推迟的时候超过了七天，这就是明显太不正常的了，可以先去医院验孕，不是因为怀孕的话，可要好好治疗了。那么，月经期推迟十天正常吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期推迟十天正常吗

月经应该有规律性、周期性的按月来潮才叫月经。一般的正常月经是28-30天为一个周期，所以叫月经。如果出现月经推后10天，那是不正常的。偶尔一次推后10天，以后就恢复正常，28天或者30天来月经，不算疾病，如果连续三个，至少要两个周期都在推后7天以上，这就不正常，叫月经推后。如果长期发展会发展成闭经，所以已经发现月经推后7天以上的，连续两个月就要赶快就医，中医妇科学诊断为月经后期，月经推后。

正常月经周期是28天，月经提前和延后7天都是正常的。如果月经超过十天还没来，首先考虑怀孕，如果排除怀孕因素之后，则可能是精神心理因素、压力过大、环境改变等造成的内分泌紊乱。可去医院做超声检查，查明子宫内膜状况，必要时可以口服黄体酮胶囊或者肌注黄体酮注射液促月经来潮;也可服用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒进行调理。

月经推迟适合吃什么食物好

1.乌鸡

乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，经常会出现月经推迟的女性，可以食用乌鸡来提高生理机能，改善月经推迟，经量减少等等症状，同时，还能治疗骨质疏松、缺铁性贫血症等。

2.羊肉

羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对气血两虚而造成月经推迟，经量较少的女性朋友十分适合，另外，还能改善治疗肾虚腰疼、经血不调、四肢不温、产后血淤等等症状。

3.黑米

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，女性食用黑米可能开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精，非常适用体虚，贫血、肾虚而引起月经不调女性食用。

4.红枣

红枣味甘性温，有补中益气、养血安神之用，其中富含钙和铁，对防治骨质疏松、贫血均有重要的作用，其中大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等等，有很强的补养作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力，若常有月经不调，可以常用红枣煮汤或煲粥来调理。

5.益母草

如果经常会出现月经推迟，可以取60克的益母草，与2个鸡蛋一起煮成汤，可以加些红糖，过滤掉益母草后，吃蛋喝汤，益母草有非常好的活血调经功效，可以改善气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟，同时又能治疗痛经。