Question

月经期可以喝酒吗,快来月经喝什么茶好

Answer 1

快来月经喝什么茶好？其实月经量不多的时候可以喝点红茶，红茶是暖胃的，喝完之后全身变暖，非常舒服的。大家都知道月经期间需要注意的事情是很多的，特别是日常饮食方面，很多东西都是要忌口的，切记不可以图一时的爽快而导致月经出现不调的情况。如果想要了解快来月经的时候可以喝什么茶可以参考下文解答。

快来月经喝什么茶好?

1、枸杞红枣茶

适量的枸杞子，与6~8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。

作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神；红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。

2、月季花茶

夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。

作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

3、玫瑰花茶

取玫瑰花15克，用沸水冲泡。

作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。

4、杜鹃花茶

杜鹃花3朵，剥瓣，反复清洗，沥干，沸水冲入杯中，待香味溢出即可。

作用：清热解毒，养颜护肤，和血调经，治月经不调。

5、红糖姜茶

红枣、老姜、红糖各适量，一起入砂锅煮熟。

作用：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪；另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可治疗胃寒。

生理期注意事项

第一，女性在生理期期间，一定要避免一些过于油腻辛辣的食物的摄入。对于女性来说，在生理期期间，她们的身体素质其实都是比较差一点的。因此她们的饮食应该保持在一个比较清淡且易吸收的标准，这对于她们的身体健康更有好处。

第二，避免一些性寒的食物的摄入。对于女性来说，在生理期期间，她们会出现一定的经血流失。因此很多女性会出现生理期期间畏寒的症状，因此，一些性寒的食物就要尽量的减少摄入，以免导致胃寒症状更加严重。多吃一些补血益气的食物，对其身体有好处。