Question

睡觉的时候带耳机听歌对身体有伤害吗？

Answer 1

睡觉的时候戴耳机听歌对身体有伤害。睡觉过程中姿势难以掌控，在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机，给脆弱的耳朵带来物理伤害。

很多年轻人长时间戴着耳机听音乐，还有的选择戴内耳式耳机，都是很容易伤耳朵的。因为人的听觉范围非常大，一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流。

再加上常规体检中并没有详细的听力检查，所以很难引起人们的警惕，但是再过十年、二十年，就会过早地跨入了听力下降的人群里，在步入老年之前拥有一个衰老的耳朵。

扩展资料：

正确戴耳机

1、减少耳机使用时间，严格遵循“60－60”原则

所谓“60－60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60％，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3～4小时，未成年人不超过2小时，并且每次佩戴耳机30～40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。

2、不要在嘈杂的环境中听音乐

发现在嘈杂环境中音量调大到60％的时候还听不清那就该摘下耳机了，再接着听只会损伤耳朵。

3、使用具有降噪功能的耳机

尽量用耳罩式耳机；尽量在安静的环境下使用耳机；尽量用具有降噪功能的耳机，因为主动降噪耳机可以减少听音乐时的噪音影响，从另一方面帮助降低耳机音量。

参考资料：人民健康网-经常戴耳机听音乐，会聋吗？

参考资料：人民网-小伙常戴耳机听音乐睡着 患上耳鸣耳朵总响