Question

钢琴业余七级，将近10年没有再弹过，想重新练，求问怎么进行恢复训练。

我小学毕业的时候考过了钢琴业余七级，犹豫初中以后就去了寄宿学校，所以就放弃了。现在都上班了，算算应该有十年没有弹了。平时工作很无聊，想重新恢复起来。不知道自己练能不能恢复过来。五线谱我还能记得一些，只是反应不像以前那么快了。手指肯定也僵硬了许多。我想，虽然恢复起来很困难，和重新学起没什么两样，但是毕竟底子在，如果能坚持每天练一些时间，花点时间还是能恢复过来的。
所以想问问，能不能制定一些恢复性的训练？难不成要从《学习园地》开始练起。。那是我学钢琴时候弹的第一首曲子。。。
希望可以得到一个比较具体细致的恢复训练计划。我可以加分。

Answer 1

哈,那我就给你制定个计划.
1.你如果每天时间多的话,抽一到两个小时,练哈农的前6条,具体练多久,就要看你恢复的情况了.你如果觉得手指灵活度有恢复的话,可以继续慢慢挑选弹后面的练习.一般也是个3到4个月基本能恢复.
2.练习曲的话,从849的后半部分开始挑着弹就行了.每天坚持弹个一小时练习曲.一直弹到740.
3.适当地挑选一些练习曲来学习,恢复你的读谱速度.

情况好的话,是个半年多点就能恢复了.
希望可以帮到你.

Answer 2

每天练习哈农，还有音阶的基本练习，复习高低音谱表。可以从599开始，因为毕竟10年没有摸过琴了，从599开始即可以从新熟悉五线谱，也能给手指一个恢复和适应期。还有巴赫作品，奏鸣曲之类的，首要的是恢复手指能力，所以哈农和练习曲是不二的选择。

Answer 3

可以把以前学过的曲子顺一顺，其实就是刚开始的时候难，多练练《哈农》，不要急着弹难的曲子，从《拜厄》开始弹，耐心的练习，相信不久就能跟以前一样了

Answer 4

《哈弄钢琴练指法》每天弹，很练手指，还有车尔尼599,849,299,740 挑着弹，再配上钢琴考级教程，应该短时间可以恢复

呼和浩特大艺琴行

Answer 5

我就是考完十级然后空了六年没练，现在在大学用什密特手指练习练习，再配上一些以前练过的练习曲和奏鸣曲之类的，感觉效果还蛮不错的