海鱼有哪些品种
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海鱼的品种有:海鲶鱼、加吉鱼、带鱼、大黄花鱼等。
1、海鲶鱼。
海鲶鱼头大尾巴细,属于在近海海底栖息的一种小海鱼,它的个头一般都不是太大,但是鱼肉肉质细腻爽滑,鱼刺软还没有细刺,吃起来味道非常不错。
2、加吉鱼。
加吉鱼的学名叫“真鲷”,根据其鱼鳞颜色的不同分为红鲷和黑鲷,其中红鲷是比较珍贵的,现在野生的比较少见。
3、带鱼。
带鱼是中国四大经济海鱼之一,也是不论沿海和内陆都非常常见的海鱼品种。带鱼基本都是生活在水深50米以下的深海鱼,而且带鱼离水即死,因此市场上售卖的都是冰鲜或冷冻带鱼。
4、大黄花鱼。
大黄花鱼也被叫作“大黄鱼”,它跟带鱼、小黄鱼和乌贼一起并称为“四大经济海鱼”。
海鱼的营养价值
严格说来,河鱼应该叫淡水鱼,常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鳝鱼等;海鱼则包括带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼等。但海鱼在营养成分的含量上比河鱼多,营养价值略胜一筹。
海鱼的营养极其丰富,尤其含有大量营养盐,使海鱼中矿物质和维生素含量更高。此外,海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸,其中含有被称为DHA(俗称脑黄金)的成分。
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