Question

睡硬床好还是软床垫好

Answer 1

睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复。

睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复；睡软床会导致脊柱变形、弯曲；其次，日常生活中需养成良好的坐姿，避免长时间低头弯腰活动，适当进行体育锻炼。

医院所有的床都是硬板床，因为硬板床有助于疾病的康复。床过于柔软，会使弹簧床垫下沉，而且随着时间的推移，很容易使脊椎变形和弯曲。成长中的孩子也应该睡硬床，防止驼背等。睡硬床好一点。人体脊柱具有生理曲度。而床垫过于软硬，不能完全适应人体。因此，好的床垫应该软硬适中，既不能太硬也不可以变形太大。

软床垫缺点

如果睡的床垫比较软，长时间躺在上面可能会导致身体下陷，使人体不能够在一个水平线上，从而使腰背等部位的肌肉发生劳损，引起肌肉疼痛。

如果是本身就患有腰椎间盘突出等疾病的患者，睡过软的床垫有可能会导致腰部得不到支撑，出现下陷的情况，有可能会加重腰椎疾病，从而使腰疼的症状更加明显。

儿童的骨骼通常会相对比较软，还没有完全发育成熟，如果睡比较软的床垫，有可能会对骨骼发育带来影响，容易引起驼背等不良的情况。

以上内容参考百度健康-腰疼患者是睡软床好还是睡硬床好