不想继续了怎么提分手
不想继续了可以委婉地向对方提出分手。
分手时如果对方性格偏内向、不善言辞,可以委婉地向对方表达自己想分手的想法。比如以自己工作忙为借口,向对方提出暂停继续交往的要求;因性格不合,建议双方再认真考虑;因自己可能到外地工作,以后不能忍受两地分居等等。委婉提出自己想分手要求的时候,要柔中带钢。尽量不要给对方留有再商量或再回旋的余地,以免引起更大的麻烦。
间如果自己向对方提分手的要求感觉不太合适或者不好意思开口,就请自己的朋友、闺蜜或者家人帮忙向对方传递转达自己分手的想法。采用间接分手方法的时候,一定要注意选准人、传递信息准确。选与自己和对方关系都好、成熟稳重且会做思想工作的人来帮忙,保证间接分手的有效性和信息传递的准确性。
如何走出分手
1、将与对方所有有关联的东西统统删除。既然选择了分手,就一定要干脆利落,就不要留下一些能触及的过往。即便不想删,也要将其屏蔽,不要去看对方的任何动态。因为这些东西都很容易促使你再次伤心。
2、分散注意力,使自己忙碌起来。这个时候,尽量不要让自己闲下来,一旦闲下来就会很容易胡思乱想,很容易伤心难过。
3、找适合自己的宣泄方式。悲伤的情绪一旦被积攒,就一定要释放。此时,你可以寻找一些适合自己的释放方式,比如唱歌、跑步等等,将情绪统统宣泄出来,你会感觉轻松不少。