Question

哺乳期可以喝酒吗

Answer 1

哺乳期不可以喝酒。

澳大利亚悉尼麦考瑞大学的研究人员表示，女性不能在哺乳期饮酒，相关研究发布在医疗资讯网站Medical Xpress上。这一研究持续了十余年，共有大约5000对母子参与其中。

专家对实验参与者进行了多项调查，以便了解女性在哺乳期是否饮酒以及饮酒量。此外，研究人员每两年对她们的孩子进行一次智力发育评估。鉴于以上结论，研究人员建议哺乳期女性不要饮酒。

哺乳期的饮食原则：

1、补充足够水分。饮食上要多喝粥，和汤类，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。

2、保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内。

3、饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。

以上内容参考：人民网—科学家：女性在哺乳期饮酒会影响孩子智力发育

以上内容参考：人民网—哺乳期饮食有原则，新妈妈需吃对食物