Question

吃辣椒的好处与害处都有哪些？吃辣到底健不健康？

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Answer 1

生活中很多人都很喜欢吃辣椒，甚至有些人不吃辣都吃不下饭，必须要有点辣椒。少量吃辣对身体有好处，但如果一次性吃太多的辣，就会对身体造成一定的危害。那么，吃辣椒的好处与坏处都有哪些呢？我们一起去了解一下。

吃辣椒的好处与坏处都有哪些？

辣椒是生活当中很常见的一种调味蔬菜，深受很多人的喜爱。很多人的口味就是偏辣的，所以没有辣椒就不行。但是，吃辣椒有好处也有坏处。好处就是能够增加食欲。因为辣椒当中含有辣椒素，辣椒素有促进消化液的分泌，以及加速胃肠道蠕动的作用。所以，吃辣椒能够促进食欲。还有，辣椒也有一定的营养。比如：辣椒当中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，维生素C可以起到抗氧化的作用，胡萝卜素对眼睛有好处。然后，在天气比较冷的时，吃辣椒还可以扩张血管，从而能够刺激体温发汗。还有，吃辣椒还能够起到降脂减肥的作用。因为吃辣椒能够分解体内多余的脂肪，能够促进排便，因为辣椒中含有膳食纤维，所以能够清理肠道垃圾。因此，能够起到降脂减肥的作用。这是吃辣椒的好处，然而吃辣椒也有一定的弊端。辣椒是一种刺激性食物，含有辣椒素，所以吃辣椒容易引起上火，口腔溃疡，眼睛红肿等不适症状。还有，还会刺激胃黏膜，从而会引起腹部疼痛的情况。所以患有胃溃疡，糜烂性胃炎等患者是不能够吃辣的。综上所述，吃辣椒有好处也有坏处。平时少吃辣椒对身体是有一定好处的，所以，建议大家平时一定要少吃辣椒，不要一次性摄入过多的辣椒，否则因此而影响身体健康。

Answer 2

吃辣椒对身体是有好处的，吃辣椒能够增强抵抗力，增强食欲，促进血液循环。吃辣椒不好的地方就是容易上火，刺激胃肠道，容易引起便秘。

Answer 3

吃辣椒好处就是可以暖身体，促进消化，坏处就是容易上火，适当吃辣还是很健康的

Answer 4

吃辣椒实际上是可以降低血压的，但是可能会引发青春期的长痘 吃辣适当的话是可以健康的。