Question

3岁男孩子正常身高体重标准

Answer 1

3岁男孩的标准身高在96.8cm左右，标准体重在14.65kg左右。

三周岁男孩的身高、体重发育标准为平均身高96.8cm；低于93.0cm时为偏矮；低于89.3cm时为矮小。

平均体重为14.65Kg；当低于13.13Kg时，需要结合身高水平，考虑是否偏瘦；当低于11.79Kg时，结合身高水平，考虑是否为消瘦；当体重大于16.39Kg时，结合身高水平考虑是否为超重；当体重大于18.37Kg时，需要结合升高水判断是否考虑肥胖。

当儿童出现矮小以及肥胖的情况时，需要请儿童保健医生或生长发育门诊医生，对儿童的生长水平进行全面系统评估，尤其需要判断是否需要对矮小的问题进行医学干预。

如何提高孩子的身高

1、合理膳食，每天尽可能多的摄入食物种类，每天吃十几种比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。

2、注意运动。运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。

3、保证睡眠。儿童生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以最好不要超过11点睡觉，保证每天有7-8小时的睡眠时间。

4、补充钙质。骨骼生长最主要是补充钙质。宝宝也是需要“光合作用”的，长期缺乏阳光照射会影响骨化过程的顺利进行，也会引发婴幼儿佝偻病。适当晒晒太阳是必要的，尤其在冬春季节。

5、情绪稳定。父母尽量不要将太多负面情绪传给孩子，如果孩子长时间心情不好会导致内分泌失调，从而影响长高。有一个良好的精神状态，小孩才能长得更高。