肠胃不好吃什么食物好

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雨过天晴太阳红XZ
高能答主

2023-01-13 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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通常情况下,肠胃不好的患者可以多吃一些碱性食物、富含膳食纤维的食物、高维生素的食物等。同时应当避免摄入辛辣刺激、生冷油腻等食物,以免引起肠胃不适。

1.碱性食物:肠胃不好的患者通常胃酸分泌较多,可以通过多吃一些碱性食物来中和胃酸,如海带、萝卜等,还可以帮助患者润肠通便。

2.富含膳食纤维的食物:富含膳食纤维的食物,如魔芋、红薯等,可以促进肠道功能,帮助清除肠壁废物,对肠壁具有很好的保护作用。

3.高维生素的食物:高维生素的食物,如苹果、猕猴桃、青菜等,可以帮助人体补充一定的维生素,从而增强免疫力,富含的微量元素对肠胃功能也具有一定的促进作用。
啊咧__359
2020-04-05 · TA获得超过215个赞
知道小有建树答主
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