Question

你害怕上班吗?为什么?

Answer 1

你是否每天上班都很害怕去上班，害怕今天被领导骂，害怕工作做不好等等？
初入职场的人无不是是感同身受，这种如履薄冰、诚惶诚恐的现象，是不少职场人士最真实的写照。
然而这种情况，会为职场人士带来极为负面的影响，如何缓和化解这种心理情绪尤为关键。
事实上我们需要从内因和外因两方面着手，才能真正重新定义工作价值，走出负面情绪的无形牢笼。
一、反感上班的负面心理
害怕去上班、害怕今天被领导骂、害怕工作做不好……
在职场的各个阶段，这些反感上班的负面心理都会出现，而在初入职场的职场人士体现得很是明显。
这种担忧、厌烦、反感的出现，有一定的普遍性，甚至有人将这种“讨厌上班却迫于生活压力不得不上班”定义为“丧班”。
初入职场的我，当时便是这样的一个状态，总是畏首畏尾、战战兢兢的，担心自己在今后会难以融入职场，甚至被职场激烈的竞争所淘汰，最终沦落到被企业“劝退”的结局。
因为所在工作的岗位与我所学的专业毫无干系，我在这个岗位上虽无太多压力，却总觉得缺些什么。
据盖洛普的统计，世界上只有13%的人能在工作时不走神，觉得工作充满激情，但其实63%的人都讨厌自己的工作。
多数职场人士认为上班都是生存的无奈选择，因此难免会有这种情绪产生，并任由其肆意发酵。殊不知这种负面心理，会逐渐蔓延为负能量的聚合，无时无刻不在将职场人士带入低效、低能的困境。
我原以为只要在职场待上一段时间，便能不再有这些情绪。
然而，事情却恰恰相反，随着时间的推移，我的负面情绪依旧在主导着我的工作状态，继续影响着我。
二、 缓和化解的处理之道
俗话说：“干一行，爱一行”，但真正要做到这一点，其实又何其难呢，甚至还有一些职场人士是恰恰相反。
当负面情绪积郁复加，会增大精神负担，进一步影响职场人士的正常工作、生活。
我曾试图找到工作的愉悦点，而后再“以点破面”地彻底化解这个问题，这个方法看起来是可行的，而到了真正去解决时，依旧是颇为棘手。
以我的能力，完全能够胜任这个工作，它也带给我充足且应得的报酬。
但事实上与我的专业技能不符，无法带给我任何实质上的成长与进步，我根本上并不想在这个岗位上工作，那种无形的困倦令人心生厌烦。
如何获得正确、合理地缓和化解，比起这种情绪出现的原因更为重要。
而这种情绪的出现，不只是有环境所致的外因，还有心理作用的内因，不可一概而论。
只有将内因、外因进行透彻的分析，才能进而对症下药地获得最贴切的解决方案。
以我当时的自身情况为例，我产生负面情绪的外因，其实是因为我没有进入适合自己“发光发热”的岗位，这个环境无法带给我更多的成长与提升，只是一天天地荒废过去的专业技能；
而内因则是我在这种环境下，我只能在自己的岗位上重复着工作，却无法获得获得感的憋屈、无奈、迷惘。
三、重新定义的工作价值
翻过一页页的日历，是一天天的朝九晚五，索然无味、迷茫无助地过着每一天，我深深地感觉到自身的空虚。
其实每一份工作都是有价值的，如何定义取决于自身，哪有什么热爱工作的职场人士，他们只不过是找寻到了工作的意义与价值罢了。
何为工作的价值，是因人而异的，但无疑这是解决上述问题、缓解负面情绪的关键所在。
那时的我认为之所以会害怕上班，其实也是因为自己专业不太对口，虽然工作不太吃力，但显然感觉不到工作带给自己的成就感。
因此，我在深思熟虑后发现这个工作注定边缘化，唯有换到专业所在的岗位才能有所变化，而这个变化所需要我做的，其实还有很多。
重新定义的工作价值，它能让职场人士认识到自己工作是为了什么，会带给职场人士以工作中真切的快乐与获得感。
当职场人士意识到工作所创造的价值，那么便能更好地投身于工作、栖身于生活，排解去那些所担忧、厌烦、反感的。我最终还是意识到自己不能这样沉沦下去，一遍遍地重复提醒自己，给自己制定了相关的学习计划，每天都抽出一些时间进行自我提升。
在前年九月，我来到附近的一所高校，终于是自学考了一本证书，而我的档案也得以添上浓墨重彩的一笔。那种糟糕的环境下，我也得以跨过门槛、调离部门，来到了新的部门从事自己想做的工作。如今的我，再无当初的抱怨，有的只是工作中满满的收获感和成就感。
反感上班的负面心理其实很多职场人士都有过，多数职场人士也都找到了缓和化解的处理之道，但唯有真正摸清其中的内因与外因，找到其真正的成因，才能重新定义工作价值，从而更舒适自如地开展工作。
如果我写过的一篇文章，讲过的每一话，做过的一个举动，
曾在你的心里荡起涟漪，那至少说明在逝去的岁月里，
我们在某一刻，共同经历着一样的情愫。
有时候，虽然素未谋面。
却已相识很久，很微妙也很知足。

Answer 2

1，主观方面来说。对所从事的工作缺乏兴趣。也就是说没有动力。不愿意从事这项工作。就像是最近的网红大师沈巍一样。本来是某审计局的一个公务员。偏偏喜欢什么垃圾分类，去捡垃圾。当然，就像他自己所说的那样，他对数字不感兴趣。也就是说他不喜欢他的这项工作。而他感兴趣的是文字方面或者历史方面的东西。所以他宁可去捡垃圾，也不愿意做那个审计局的公务员。所以，兴趣是很大的一方面。只有对自己所从事的工作感兴趣，才能有动力。在工作中才能有所建树，才能有主动性和积极性！2，主观方面来说还有一点就是缺乏上进心和责任感。不想努力，不想工作。害怕困难。只要在工作当中碰到一点困难就会退缩。所以，有很多年轻人只要工作一不顺心，就想换一个工作。或者干脆不工作啃老。当然这个与性格也有关。有些人天生就是优柔寡断的性格。碰到困难就会退缩。工作中也不容易，就想放弃。这种人是不会有什么大的作为的。3，在心理方面来说。有些对工作产生恐惧的人。有一种社交恐惧症。这种人，不想和别人接触。不愿意与人交流。这本身就是一种心理疾病。这种社交恐惧症如果不积极的治疗。越发严重的话，对工作也产生恐惧。就像有些人本来很好的工作，慢慢的也会丢掉。所以这个还是需要积极的去治疗的。4，还有一种心理问题就是抑郁症。抑郁症是一种非常严重的心理疾病。但是很多躯体症状。抑郁症在发作期间，工作和社交能力都会下降。就会导致不能胜任原先的工作。从而产生逃避情绪。对工作产生恐惧感。厌倦感，所以，有些对工作产生恐惧感的人。如果是没有什么具体的原因。应该找心理医生看一下。如果诊断是抑郁症的话，应该积极系统的去治疗。

Answer 3

上班工作的时候，最怕的就是在单位里工作的不顺心，大家勾心斗角，排挤新人，对我来说压力是很大的。每一个人走向一个新的岗位，都有这样那样的一种压力或者顾虑，那就是害怕在工作岗位上干的不顺心。首先是害怕自己在这岗位上，不知道能不能胜任，能不能做好？能不能得到领导的认可？能不能坚持下来？

。在新的工作岗位。我们要面对很多的事情，比如说同事之间的相处。工作上的一些交集。大家的一些生活习惯，工作状态，需要我们去慢慢的了解和磨合。在上班的时候。最害怕大家会因为一些工作上的一些事情而出现争吵，或者是出现误会。这种人际关系在一起相处其实很难。
在新的岗位，我们总会应该有一些工作效率或者业绩。如果在工作中，大家会出现一些摩擦，甚至在一些团队的活动中可能会出现你做的很好，别人不如你做的好。那你可能就会出现一些竞争对手或者是大家都排挤新人，让你做的很多。那你内心就会觉得很矛盾和很有压力。你不去听人家安排，好像是有点新人耍小脾气，你听人家安排，又好像是说自己没脾气，听人摆布，所以这个时候会让自己很矛盾，很不舒服。所以在工作岗位上，最怕大家相处的不好，不融洽，还有就是怕欠 薪
在我刚开始工作那会，最期待的就是发薪日，同时最担心的也是这一天。
担心会不会拖 欠、会不会少发，如果我工作绩 效很好，会不会在薪资上给我一些鼓 励。
这些都需要等待收到工资的那一刻，短信声，或到账声。
作为员工而言，兢 兢业 业的完成任务、为公司创 造价 值，这些是我应该做的，同时最担心的是我的付出、我的劳动能否得到等额的回 报。
尤其是初入职场那会，压 力都比较大，房 租也好，各种开 销也好，需要有些储 蓄也好，这些都需要工资去支 付。
就好比谁都不喜欢被人欠 钱 的感觉，而被公司欠 薪，一方面是上个月的薪 资欠着，同时还要担 心这个月的是否会发？这样很难安心工作。

Answer 4

害怕上班的感觉很多人都会有。简单分析下为什么有这种感觉。

1、上班工作的地方有你不喜欢的同事、或者上级等，另外上班要受人管束，不像在家里，自己怎么自在怎么来。

2、工作上有难处理的问题，感觉有压力，不想面对。

3、工作太枯燥了，每天都是重复的，没有新鲜感，不喜欢。

Answer 5

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对aqui te amo。