Question

月经不调推迟十一天,月经以前提前现在又推迟怎么回事

Answer 1

月经量突然变少、月经推迟等，作为女性，我们总会出现这样或者那样的问题，令人十分困扰。这些情况都属于月经不调，虽然并不是严重问题，但是我们也需要及时调理和治疗。那么，月经不调导致月经推迟，这是怎么回事呢?

月经不调推迟十一天

1、很多人在做爱的时候会使用避孕药，或者是精液不慎流入体内之后，很多女性朋友选择去吃避孕药，吃了避孕药之后很可能导致内分泌的失调，从而导致月经的推迟。

2、病理性的因素也会导致月经的推迟，很多的女性朋友不注意自己的身体保健工作，导致患上阴道炎，子宫肌瘤等疾病，这些妇科的疾病局很容易导致月经的推迟。

3、生活的没有规律性也是导致月经不调的一个非常重要的原因，每天的一日三餐一定要不按时的去吃，晚上很晚才早点睡觉，熬夜，平时不参加体育锻炼，这些都会导致月经的推迟。

月经不调怎么办

其实月经不调只要治疗及时，并不会引发什么比较严重的疾病。治疗月经不调，主要是通过以下这几种方法来进行：

1.饮食合理且有营养，不要喝酒、吃生冷食物。不少女性可能会有不吃早餐的习惯，其实这是很不好的，不按时吃饭，就不能为身体供给必需的营养，那么会造成月经紊乱的。因此，平时要注意饮食均衡，多吃些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

2.养成一个良好的生活习惯，如充分休息，不熬夜，注意保暖等。熬夜会使女性的器官受到损害，长期熬夜可能会导致女性痛经，因此要注意避免熬夜，多注意休息，也不要因为天气热而吹太久的空调。

3.经常锻炼身体，提高身体的免疫力，促进身体的血液循环。如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，不过如果是在月经期则应该避免剧烈运动，连游泳最好不要，因为很容易会使生殖器官受到感染。

4.保持心情愉快，不要长期处于压抑、伤心的状态。因为这些不良的情绪会对垂体、下丘脑有抑制的作用，因而也就很容易造成月经不调。