Question

羽衣甘蓝的做法大全，羽衣甘蓝怎么做好吃

Answer 1

羽衣甘蓝的做法大全，羽衣甘蓝怎么做好吃
材料

紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐　，白醋，香油

做法

1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。

2.黄瓜去刺洗净，刨丝（自个种的没农药，不用去皮）。

3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。

4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。
羽衣甘蓝的做法大全 羽衣甘蓝怎么吃最有营养
蒜茸羽衣甘蓝的做法

1.羽衣甘蓝洗净待用

2.蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用

3.锅下水烧开后，放入羽衣甘蓝焯水半分钟

4.捞起后过冷河待用

5.另锅下油烧热，爆香蒜茸

6.倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟

7.然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉

8.翻炒匀即可出锅
羽衣甘蓝可以食用吗？（怎么做）
羽衣甘蓝又叫绿叶甘蓝、叶牡丹；VC含量居甘蓝类之首，含钙高且易于吸收。适合于生拌，也可以炒食或涮锅子，也可做配菜等。
羽衣甘蓝可以食用吗？（怎么做）
嫩叶还是能吃的，不过一般羽衣甘蓝用作城市绿化，作为观赏用
最近发现市面上有很多羽衣甘蓝，求吃法和制作方法
制作沙拉食用挺好吃的~

材料：羽衣甘蓝，酱油、橄榄油、榨柠檬汁、半个小红洋葱、烤熟的核桃碎、杏干、蔓越莓

做法：

1.混合酱油，柠檬汁和橄榄油。将切成碎末的洋葱浸入混合调味油。

2.羽衣甘蓝，叶片切成1cm小段。

3.把调味汁倒在羽衣甘蓝上，洗干净手 *** 揉搓叶片

4.按个人喜欢倒入坚果（杏干，蔓越莓和核桃碎）充分混合即可
羽衣甘蓝可以吃吗？
羽衣甘蓝别名无头甘蓝、海甘蓝，原产于欧洲南部。羽衣甘蓝外形新颖美观，含丰富的营养物质。有绿叶和具有红、紫、黄白、花等各种色彩的花羽衣甘蓝，多以观赏为主。

食用以绿叶羽衣甘蓝为主是一种营养全面的绿叶蔬菜，其维生素C、胡萝卜素、矿物质元素铁、钙、钾含量是普通甘蓝的三倍以上，是治疗儿童夜盲症和补钙的首选蔬菜。其含热量低，是健美减肥的理想食品。羽衣甘蓝食用部分为其有皱褶的嫩叶，一棵植株上可不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，羽衣甘蓝的嫩叶有多种食用方法，可荤炒，也可素炒，还可用糖醋等调料腌渍。西餐中常用于制作色拉。
羽衣甘蓝怎么吃?
跟包菜一样的吃呗！
羽衣甘蓝蔬菜汁怎么做
用料

羽衣甘蓝 8片 柠檬 2片

生姜 1片

蜂蜜 2勺

水 400ml

羽衣甘蓝 蔬菜汁的做法

羽衣甘蓝洗净

柠檬去皮切片（为省事也可以先切好泡一罐蜂蜜柠檬随时备用）

材料放入料理机加入水蜂蜜打8-10分钟，为避免高转速温度上升可加入冰块

小贴士

羽衣甘蓝一般市场超市没有的卖，我是在某宝买的，空运还算新鲜，买的多了可以冷冻。
羽衣甘蓝怎么养活？
羽衣甘蓝又名叶牡丹，由于其粗生易种，最佳观赏期又在室外缺花少绿的冬季，因而受到众多家庭养花爱好者的喜爱。羽衣甘蓝以购买羽衣甘蓝种子种植观赏效果最好。

在花市上挑选购买几盆优质的羽衣甘蓝盆花，到春天3、4月份羽衣甘蓝抽苔开花后，不要把它拔掉丢弃，而是继续浇水施肥养下去。花谢后老茎又会萌发大量蘖芽，此时把没有蘖芽的老茎剪去，正常浇水管理到秋季。

8月初把这些蘖芽剪下进行扦插。剪下的蘖芽每个保留3片至4片叶子。扦插密度以叶片不互相重叠为度，扦插完后喷一遍水，把花盆放在树荫下，或早照能见阳光，中午晒不到的地方。

根据天气情况灵活掌握每天进行喷水次数，在保证插穗不出现过分萎蔫的前提下，控制浇水次数。

羽衣甘蓝插穗生根容易，一星期开始扎根，两个星期就可移栽上盆。这样养花者就可以根据自己的需要种上几盆。　　留作采插穗的羽衣甘蓝老茎，采完插穗后，最好是在采插穗时就注意观察，根据老桩茎的长相在不同部位留上3枝至5枝芽，继续管理下去可培养出多头羽衣甘蓝盆花。

如果是盆景爱好者还可以利用这种老桩茎制作羽衣甘蓝盆景，虽说制出的羽衣甘蓝盆景比不上树桩盆景那么高雅长久，可也别有一番情趣。

如果在6月中旬即剪取蘖芽进行扦插，生根后即上盆种植，用这种方法可以长出茎长50厘米的羽衣甘蓝切花。也可不剪芽扦插，使老茎上的蘖芽任其生长，这样虽然获得的切花茎长不长，一般只有20厘米至30厘米，不太粗壮且大小不一，但多种规格的羽衣甘蓝切花又可以使你在制作插花作品时有更大的挑选余地。

另外羽衣甘蓝进行瓶插，在室内摆放的环境下很容易扎根，如果是摆放在光线明亮的房间里，可以摆放两三个月时间。