凉开水可以和热开水兑着喝吗
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可以。
因为凉开水也是热开水晾凉的,和热开水一样,都是经过了高温灭菌的过程,大部分致病菌被杀死,所以时可以兑在一起喝的。
而且开水自然冷却后,水的密度、导电率等理化性能都会有所改变,其生物的活性要比自然水高出4-5倍,与活细胞膜里的水相似。因此易通过细胞膜被人体吸收,促进新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,改善免疫功能。
但是生水不能兑热开水,如自来水,就会带进去一些微生物,或者是致病菌,水温又达不到灭菌效果,就会引起腹泻等肠道不适的症状。
扩展资料:
喝水的原则:
1、一口气喝完一杯水:真正有效的饮水方法,是一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。
2、喝好水:尽量避免常饮蒸馏水(蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,喝碱性水对人体最有利。
3、饮暖水:夏日很多人都会选择喝冰水。其实冰水对胃脏功能不利,喝暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。
4、空腹喝水:空腹喝水,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。
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