早餐能喝红牛吗?

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妖感肉灵10
2022-09-29 · TA获得超过6.3万个赞
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早餐空腹能喝红牛,吃过饭之后可以。

红牛是一款能量饮料,虽然它是制作用来补充人体能量的,但是得先消耗人体能量吸收消化分解,早上身体所含能量很少,正是需要补充能量的时候,而喝红牛不但达不到这个目的,反而对身体有坏处。并且红牛饮料中含有一定量的糖,空腹饮用它,会与胃部反应。

红牛中大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑。

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长期喝红牛对身体的危害:

1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高,并且还含有促进肾上腺素分泌的成分,饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象,若心脏功能不佳,不建议喝,以免引发疾病。

2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料,主要针对运动员,能补充大量因运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象,长期饮用容易出现高钾高钠血症

3、累积防腐剂于体内。此类饮料需要长期保存,因此少不了防腐剂的添加,长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄,积聚在体内会损害健康。

参考资料来源:人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料

参考资料来源:百度百科-红牛

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