体重身高标准对照表是怎样的?

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妖感肉灵10
2022-09-29 · TA获得超过6.2万个赞
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如图:

身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方

比如,一个人身高是1.70米,体重是60公斤,这个人的身体质量指数(BMI)是:

BMI=60÷(1.70*1.70)=20.7612

健康体重的BMI指数为18.5-24.9;

BMI在25-28之间属于体重超标;

超过28即为肥胖症,而低于18.5就是消瘦了;

最理想的体重指数是22。

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还有一种较为简单实用的计算方法,就是标准体重等于身高乘以身高再乘以标准系数,这里的身高以米为单位。标准系数女性为20,男性为22。比如男性身高170厘米,它的标准体重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58,约等于64,所以男性身高170厘米,标准体重是64公斤。

另外还有一种比较简单的计算方式,就是身高,减去105就是标准体重,这里的身高以厘米为计算单位。以女性170厘米举例,170减去105等于65公斤,那么身高170厘米的女性标准体重是65公斤。

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