Question

宝宝辅食食谱推荐

Answer 1

　　长到了五个月左右，婴儿的饮食里，就不能只有母乳和奶粉了。宝宝的饮食，从这一刻开始，就加入了五谷杂粮的队伍。但是，仅仅五谷杂粮就够了吗?当然不是，孩子娇嫩的小肠道，还是需要我们悉心呵护，精心准备的。均衡的营养，对孩子成长的每一步都至关重要，因此，就特意为小宝贝们准备了几道又营养又美味的辅食食谱，各位宝爸宝妈们可要收好了!

　　 米粉

　　首先，选择正规渠道购买的米粉，尽量不要买含糖的。

　　第二，根据孩子的食量，适量选择米粉，一般三勺左右即可。

　　第三，加入温水，迅速搅拌成糊状。注意，不要结块儿，这样会影响口感。

　　第四：在已经搅拌好的米粉糊糊中，加入煮熟的胡萝卜泥、青菜泥，或者虾肉泥等蔬菜肉类，记住一定要事先做成泥状。

　　这样，米粉辅食就做好了。

　　 蛋黄泥

　　首先，将鸡蛋煮熟，只取用蛋黄。

　　第二，煮好白米稀饭，不用太浓稠

　　第三，将蛋黄捣碎，加入白米粥的部分米汤，混合至微黏稠，即可给孩子食用。

　　 三文鱼蒸鸡蛋

　　首先，买好新鲜的三文鱼，并处理干净后放置蒸锅蒸熟。

　　第二，按照日常蒸鸡蛋的方式将鸡蛋打好，在放入锅中蒸煮之前，把已经蒸熟的三文鱼肉撒入蛋花中。

　　第三，已加入三文鱼肉的鸡蛋，蒸熟出锅，即可给孩子食用。

　　 牛奶山芋泥

　　首先，准备原料山芋1块，奶粉1勺(或者鲜奶20ml左右)

　　第二，将山芋洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后(或者鲜奶直接使用)倒入山芋泥中，调匀即可给孩子食用。

扩展阅读： 宝宝不吃奶粉怎么办 宝宝不吃奶粉吃什么好