Question

蜂蜜水可以清肠吗

Answer 1

蜂蜜是蜜蜂采自开花植物花中的花蜜，是一种带光泽、半透明、浓稠的白色或淡黄色液体，可以作为食品和药品使用。蜂蜜里面含有的营养成分比较多，有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、核黄素、脂肪、胆固醇等多种营养元素，是一种天然的养生保健食品。

蜂蜜里面的营养物质能促进肠道的蠕动，缓解患者便秘的症状。同时也可起到排毒养颜的作用，能清理肠道避免毒素在肠道内沉积。经常服用蜂蜜，能使皮肤变得更富有弹性。另外，蜂蜜还具有消炎、解酒、杀菌等一系列的作用。天天喝蜂蜜水有益健康，每天早晨喝一杯蜂蜜水能清肠排毒短时间内，可以补充人体能量，消除人体疲劳，促进大肠蠕动，预防便秘，蜂蜜中的葡萄糖维生素可以调节神经系统功能，缓解患者精神紧张，没有任何副作用。

睡前可以喝一杯蜂蜜水，提高睡眠质量。饭前喝一杯蜂蜜水，可以调节胃酸分泌，减少胃病的发生，所以蜂蜜能促进人体健康，是不错的保健品，但需要注意糖尿病患者慎用。