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月经怎么样才算正常,月经提前四天正常不

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如果女性想要判断自己的月经是否正常，最直接的方式就是从月经量进行判断。很多女性觉得月经量多没有问题，觉得月经量少，非常担心。其实月经量过多过少都有很大的问题。那么，月经怎么样才算正常呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

月经怎么样才算正常

月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。

月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。

此外，月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：

1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

月经提前四天正常不

很多女生都会被大姨妈问题困扰。正常的月经的周期的话，一般是28天左右，月经周期受很多因素的影响，如心情劳累饮食等的。所以月经期推迟或是提前一周以内都是正常的。

女性的月经周期是一个有规律的循环往复的过程。只要前后不超过七天，每月有规律地循环就是正常的。也就是说，月经不一定每个月都必须在同一天来潮。只要提前或者是推迟不超过7天就可以。因此，月经提前四天是正常的现象。

女性月经如果是在正常的波动范围内，则属于正常现象，可以不必过分担忧。但是如果提前或是推迟的时间在7天以上甚至更长时间，那么就要引起重视，往往是月经不调造成。不过也是要分情况，如果是外因，比如环境等因素，可以自行调理。如果是内因，如生殖系统病变等，就要及时就医，以免耽误病情。