月经从一开始就不正常,女儿12岁月经不正常

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月经不正常是现在女性的正常现象,不少女性不注意自己平时的饮食习惯和生活作息,导致月经紊乱失调,更有部分女性从一开始来月经就不正常,应该注重保养,及时调理,那么月经从一开始就不正常,女儿12岁月经不正常。


月经从一开始就不正常


许多人遇到身体问题的时候第一反应就是:吃药!常言道:是药三分毒。不到万不得已的时候,还是尽量避免跟药物打交道,以免药物的副作用影响了身体其他机能的正常运转哦。


当今时代吃货漫天飞,如果可以一边享用美食,一边解决问题,那是多么美的事情!下面的食疗配方,就正正是如此美的事情。


月经量多者,来一道母鸡艾叶汤或归地烧羊肉


月经不调食疗菜名


母鸡艾叶汤


归地烧羊肉


材料


老母鸡1只,艾叶15克


羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克


用法


将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂


羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服


功效


补气摄血,健脾宁心,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细


温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力


月经量少者,视体质情况选择不同的菜谱


体质类型


症状


食谱


血虚型


多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱


四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。


血瘀型


月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑


益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。


痰湿型


体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。


山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。


宫寒型


常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。


艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次


痛经的人儿,可以来点汤饮,日常饮用美味又有益!


缓解痛经饮品


黑糖姜片茶


黑豆蛋酒汤


材料


黑糖、姜片若干


黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升


做法


1、先将老姜片切成片或是拍打一下,丢入已注水的锅中,中火煮个几分种。


2、等到水开了,就可以将黑糖倒入。加入黑糖前,要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入,黑糖的量随你喜欢,你可以先倒一点试试味道,直到你觉得适合的甜味为止。


3、用小火煮个几分种,就大功告成


1、将黑豆和鸡蛋加水同煮。


2、煮熟之后,加入黄酒再次煮开,即可


女儿12岁月经不正常


月经不调常会发生在青春期的少女身上,由于少女的卵巢还未发育成熟,因此,月经不调也是正常的现象。那么少女月经不调怎么办呢?


少女月经不调一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血,卵巢有规则地产生一个月一次的排卵,有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转,因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题,就会导致月经不调。


少女月经不调一般会出现经血量多,月经反复或者月经延后这三大主要症状,专家指出,少女在初潮后出现这些生理现象当属正常,正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于启齿,若是出现月经不调的现象,应该及时到医院诊治,对症下药,切勿盲目用药。青春时期的少女较为敏感,对月经方面的知识可能会缺乏了解,在此也要建议家长要注意与孩子之间的沟通,当出现月经不调的时候应该要引起重视!


少女在初潮后的最初几年都会出现月经不规律的现象,这是正常的现象,那么少女要怎么预防月经不调的症状呢?下面我们一起来了解。


一、规律生活:平时要养成规律的作息习惯,不熬夜、不抽烟、穿衣注意保暖,经期要养成良好的经期卫生习惯!


二、饮食调节:经期尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物,应注意食用促进红细胞生长、增强免疫力的食物,多吃水果蔬菜补充营养,增强体质!


三、调剂情绪:经期应保持乐观的情绪,避免忧虑、焦虑、紧张的情绪刺激下丘脑的反射中枢。放松身心,适当休息。适当解压,消除经期恐慌!


青春期的少女在发现有月经不调的症状时应该及时到医院就医,查明原因,对症下药,避免对身体产生严重的危害!

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