发脾气对身体的危害有哪些
发脾气对身体的危害有哪些
发脾气对身体的危害有哪些，现代社会，很多人都没有办法较好的控制情绪，需要注意的是，情绪起伏较大会很容易对身体健康造成危害。下面分享发脾气对身体的危害有哪些。
发脾气对身体的危害有哪些1
1、有可能会引起血压不稳，经常爱发脾气很容易引起血压波动比较大，尤其是发脾气的时候肾上腺素分泌急剧增加，有可能引起血压升高。严重的时候血压不稳还可能引起冠心病、脑梗死、脑出血等一系列的疾病。
2、爱发脾气对于肝脏有一定的损害，脾气比较大、长期爱发火，很容易对于肝功能也有一定的影响。尤其是爱发脾气的人同时可能伴随多种心理疾病，比如酒瘾问题、烟瘾问题，这些问题对于肝脏的损害也很大。
3、爱发脾气对于心脏也有很大的损害，比如会引起心慌、心悸，严重的时候会引起冠心病，以上是比较多见的危害。
经常发脾气对身体的危害主要有：
一、伤肝，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺，情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压，长期脾气大、暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响。
四、易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。
五、伤肾，发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身颤抖。 六、伤胃，生气的时候，大脑神经会非常兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差。
七、易使脑细胞衰老加速，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
八、长色斑，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。 由此可见，学会控制好自己的不良情绪是很重要的。
发脾气对身体的危害有哪些2
皮肤，我们人在生气的时候，我们大脑里面流动的血液会出现一定比例的毒素，这样会进一步激化我们身体皮肤的毛囊，从而导致皮肤出现炎症，严重的甚至会出现大小不一的色斑。
大脑，生气的.时候，我们的大脑也会受到一定程度影响，比如，脑血管压力比较大，供血能力不齐，我们身体里面血液也会产生毒素，同时，生气更加容易导致我们过早衰老。
肺部，针对于女性而言，生气的时候可能会出现呼吸不顺，换气太慢，同时，由于肺泡不断增大，容易导致肺脏压力增加，从而导致肺部出现一系列的健康问题。
心脏，过度生气，会给心脏增加负担，危及生命，因为我们的心脏每天要制造大量的血液，而我们人在生气的时候，容易导致血液主要流进大脑由于脸部，这样会导致心脏的'供血压力增加。
肝脏，对肝脏也是有很大的影响，比如，在我们生气的时候，我们会分泌一类激素，这种激素会导致我们血糖增加，血糖增加也会催生出分解能力加强，从而导致血液及其肝细胞发生恶性情况。
胃脏，我们在生气的时候，会进一步导致神经兴奋，从而使血流量集中在心脏及其大脑血管部位，这样就会影响我们肠胃供血不足，没有持续的动力，长期以往就会发生胃溃疡。所以，影响是多方面的，大家一定要多加注意一下。
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1、损伤肝脏
发脾气的时候会导致血流加快，容易导致血容量大幅度增加。而人体的肝脏承担着凝血的功能，发脾气的时候也会在一定程度上增加肝脏的负担，长此以往就很容易损伤人体肝脏。
2、导致心脏方面的疾病
经常发脾气会导致心脏收缩，造成心跳加速、血压上升、心脏高度紧张等一系列情况，时间久了，可能会造成心肌缺血、心律不齐等一系列心脏方面的疾病。心脏病患者还可能由于经常发脾气出现猝死的问题。
3、影响食欲
情绪波动较大也会在一定程度上对食欲造成影响，甚至对胃部功能产生不良影响。经常发脾气可能会导致食欲不振，长此以往还会造成胃部功能下降。
4、内分泌紊乱
经常发脾气会容易影响内分泌，从而出现内分泌紊乱的情况。女性可能会由于经常发脾气，出现乳腺增生、月经不调等一系列情况。
5、失眠
发脾气会导致人长期处于负面情绪中，情况严重就可能造成失眠。
6、损伤脑部
生气会导致脑部的血容量迅速增多，情况严重可能引起脑溢血。
在日常生活中，建议学会调节情绪，不要过于紧张焦虑，避免情绪起伏较大。适当进行体育锻炼、多听一些舒缓的音乐、多和他人沟通、学会深呼吸等方式，都有助于舒缓压力，帮助控制情绪。
