Question

如何控制自己的情绪，不在孩子面前发火？

Answer 1

在孩子面前发火会给孩子造成不良的心理影响，同时也不利于与孩子的关系和谐。以下是一些控制情绪的方法：
意识到孩子的行为可能是一种自然反应。首先要知道，孩子会在成长过程中出现许多挑战性行为，这是他们自然成长的一部分。所以，在面对孩子问题时应该冷静地思考而不是情绪化。
给自己限制反应的时间。如果您意识到自己非常生气，请利用一些让自己冷静下来的方法，如伸展、深呼吸、数数、水疗等，并在此期间不要与孩子讲话。
询问他们行为的原因。在冷静下来后，与孩子开始对话时要尝试询问孩子的想法，而不是直接谴责他们的行为。这样有助于建立更好的沟通和信任。
提醒自己保持冷静。在与孩子交流时，尽可能保持冷静和耐心，使用温和的语气，以慢条斯理的方式引导孩子做正确的事情。
寻求帮助。如果您觉得自己很难控制情绪并且这对双方关系造成了负面影响，请寻求专业帮助。可以考虑儿童心理学家或心理治疗师的帮助。

Answer 2

一、父母情绪稳定对孩子的重要性?

1、父母情绪稳定，有时比父母恩爱更加重要。情绪稳定却是一种内在和外在的影响力，那是一种和教养和气场相关的事，你当下的情绪多稳定，孩子长大后的情绪，就有多稳定。

2、父母是孩子的第一任老师，父母亲的一言一行直接影响着孩子的成长。当然父母的情绪也将影响孩子的情绪，当孩子每天都面对着开心的父母，那么他的内心是高兴的，这时无论他做任何事情都将会乐观的去对待，将来必定会成为一个乐观积极向上充满阳光的孩子。

3、父母的情绪对孩子的成长尤为重要。一般来说，理性柔和的父母会让孩子感受到温暖，在温馨和谐的环境下成长的孩子自然会收获更多被爱包围的感觉，也会自然而然学会爱别人，学会理解他人。

反之，如果父母情绪不稳定，常常易怒暴躁，那对孩子的也会产生负面影响，渐渐也会变得情绪暴躁，对他人冷漠。

二、父母在孩子面前怎样保持情绪稳定？

1、不要在孩子面前吵架动粗

如果您这样做，孩子一定会产生紧张心理和恐惧感。父母经常在孩子面前吵架，孩子一定会高度紧张，心理滋生不安全感觉。因而，谨记不要当孩子面做这些事。

2、不要在孩子面前抱怨生活或者表露颓废情绪

家长对生活态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。如果家长经常这样，会使孩子过早接触社会或者生活压力，会让孩子心理产生不安全感，过早体会这个不安全感，承受不该有的年龄承受的东西，影响孩子一生。因此，提醒家长，无论多大生活问题，不要在孩子面前表露。

3、不要在孩子面前责骂和批评他人

有的家长生活中不注意，毫不避讳在孩子面前批评他人，认为孩子不懂事没什么影响。事实上，这不仅是一种非常不好的处理方式，更是一种有害于孩子健康的不良教育方式。这样会让孩子对于家长日常教育产生怀疑，也会让他学会这种不好方式。