鹰嘴豆豆浆

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蜜安的日常
2022-12-18 · TA获得超过412个赞
知道小有建树答主
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食材

主要食材:鹰嘴豆100克。

其他食材:冰糖适量。

 

2

做法步骤

1.先将鹰嘴豆浸泡一夜。

2.将鹰嘴豆洗净后放入豆浆机,加入适量水,选择全豆模式打浆。

3.不用滤渣,最后倒入杯中加入冰糖即可。

 

3

功效

降血脂、降血糖、保护血管、美容养颜、延缓女性衰老、促进肠胃蠕动、减少骨质流失、预防癌症。

 

4

成果图

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