Question

抑郁的表现是什么？

Answer 1

首先，你要分清楚“抑郁症和抑郁情绪”的区别：

抑郁症是一种疾病，是与身体痛苦相似的精神痛苦，它会消耗我们的精力，让人们失去对生活的热情。而抑郁情绪则是突发的、暂时性的，并不会持续太久。  

长期早醒可能是抑郁症的信号，早醒，是失眠障碍的常见表现形式之一，同时也是判断抑郁症的重要指标之一。

有专家表示，醒来的时间比以前正常的起床时间提前了至少2个小时，并出现情绪低沉、悲观沮丧、疲惫不堪、注意力不集中等症状，持续2周以上，应警惕抑郁症的发生，尽快寻求专业医生的帮助。