Question

失眠的原因是什么呢？

Answer 1

压力大：如果在工作或学习的时候压力比较大，可能会导致精神过度紧张，有可能会影响到睡眠，所以会引起失眠。

2、环境影响：环境影响可能是因为天气过度炎热或者是过度寒冷引起的，会影响到身体的舒适度，所以也会引起睡眠，也有可能是噪音污染所致。

3、神经衰弱：神经衰弱可能是长期从事劳力工作引起的，会引起失眠多梦，并且还会伴有记忆力下降。

失眠的原因是比较多的，除了遗传因素以外，还有可能是患有焦虑症、抑郁症等因素所致，需要根据病因治疗。

Answer 2

1、自我个性：比如完美主义者、内向性格或有焦虑特征的人等，是失眠最常见的原因；
2、遗传因素：有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍；
3、既往病史：某些躯体和精神疾病，常见的有焦虑抑郁患者、内分泌疾病患等：
4、服用某些药物：如服用激素、兴奋剂等药物者，也比较多见。
5、应激及生活事件：改变了睡眠环境或身边某些突发事件导致情绪有大的波动，工作强度或者生活压力大等，突发的失眠多与此因素有关，部分患者不能调节心理会发展为长期失眠。
6、生活习惯问题：枕头不适或平时大量饮用能量饮料，过饱或过饿、白天卧床时间过长或由于某些原因导致近日作息不规律等。
7、年龄和性别特征：一般而言，成年女性随着年龄的逐渐增加失眠也逐渐高发，而在儿童期无性别分布差异。　　所以，失眠的原因包括生理、心理、环境等各种因素的改变，以及药物、神经精神和躯体疾患等多个方面，既有可能是单独因素，也有可能是多个因素共同作用的结果。

Answer 3

失眠最直接的原因是神经功能问题，生活中很多事物可以导致神经功能紊乱。轻度的失眠是偶发的，重度的就可能存在神经衰弱，整夜睡不着，治疗方法也不一样，最好到正规医院找睡眠专科医生就诊。