Question

营养不良的危害

Answer 1

1

智力低下

孕妇在怀孕期间饮食的不平衡导致胎儿的发育不正常，比如孕早期由于孕妇摄入的叶酸不够，导致胎儿智力发育不足，造成先天性智力缺陷。宝宝出生后营养缺乏，如蛋白质缺乏，铁缺乏，锌缺乏，碘缺乏，以及维生素B1、B6的缺乏都会在一定的程度上影响宝宝的智力。

2

生长迟缓

营养素的缺乏是促使宝宝生长迟缓的主要原因，达到配置营养素缺乏的原因可能是摄入不足，也可能是宝宝的吸收能力不够，比如早产儿，出生时候过早，各个器官海味发育完全，胃肠道的吸收功能远远不足，导致宝宝长征迟缓。也可能是宝宝偏食，挑食导致食物种类不全，营养素种类过少，造成某些营养素的相对缺乏，导致生长迟缓。

3

抵抗力下降

宝宝营养缺乏导致机体内很多营养素不足，比如维生素和矿物质的量不够的话很容易导致宝宝的身体素质较差，对疾病的抵抗力差，容易患流感或其他类感染性疾病。

4

视力下降

维生素A和维生素A原是视力正常发育和正常工作的基础，营养素的缺乏容易导致维生素A的不足，从而引起宝宝眼睛里的视紫红质生成较慢较少，引起视力下降，重者导致夜盲症等。

Answer 2

缺乏营养素或者营养素过多都是对健康不利的。常见的比如：
1.缺乏维生素A：维生素A具有维持正常视觉、参与糖蛋白合成、促进生长发育、维持机体正常免疫功能等作用，缺乏维生素A一般会引起夜盲症、毛囊角化病等病症。
2.缺乏维生素B：维生素B是参与人体氨基酸、糖、油脂等营养元素代谢的物质，缺乏维生素B等容易出现神经损伤，引起末梢神经炎、抑郁症、舌炎等疾病。
3.缺乏维生素C：维生素C能够起到促进组织修复，维持免疫功能，保持血管完整等作用，缺乏维生素C可能会出现坏血病、口角炎等疾病。
4.缺乏维生素D：维生素D主要作用为调节体内钙、磷代谢，维持血浆内钙、磷水平等，缺乏维生素D可能会引起佝偻病、骨质疏松症等疾病。
这时候可以补充氨基酸+维生素等营养，氨基酸也就是蛋白质。