Question

找不到工作，心里很焦虑，怎么办？

Answer 1

在经历初入职场空窗期时，首先面对的就是经济问题。没有经济来源，又要生活成本过日子，很容易让人焦虑。

在找工作的这段时间，我的经济来源先是大学期间的奖学金、助学金和勤工助学的补助，当然这只是一笔小钱，也没支撑几个月。之后是父母的补助和我做的一些兼职。所以很感谢我父母在经济和情感上的支持。

空窗期还是要继续找工作，修改简历，投递简历，参加面试，等待通知，没通过又重新来过。找不到工作，心里虚，信心被打击，容易对自己产生怀疑，让自己更加焦虑没有工作的状态。
此时，我的心态就是先找到一个能养活自己的工作先，无所谓好不好，但是又不甘心不愿意将就。

内心的焦虑和煎熬，不能与父母亲人诉说，只想报喜不报忧，也不能和朋友分享。
所以我就只能在日记里，分享记录自己的内心感受和切身体会。
我看了很多书，比如《活在当下》，阅读和摘抄精神鸡汤的金句和故事，来鼓励自己不放弃，要努力要强大要坚强。
我经常出去走走，逛大街小巷，爬山看风景，感受人间烟火，听闻平凡趣事，放松身心，放松自我。

面对自己的职场竞争力，竞争不过，是压力；生活中只出不进的消费，是压力；空窗期时间过长，来自身旁亲朋好友的期待，是压力。只要还没有工作的结果，这些压力都会压着自己喘不过气。
此时，要多多学习，储备知识。多出去运动，调整好身心状态。变压力为动力，尽快找到合适的工作。