Question

我迷惘了……怎么办

我这学期刚上初中，虽说对环境还算适应，但是考试明显没有以前那么有自信了，感觉压力压在我头顶，我找不到自信，找不到镇静面对考试的方法，感觉好紧张。。怎么办

Answer 1

这很正常，朋友，初中和小学的学习量和难度非常不一样。既然你能不错地适应新环境，学习又不错，那你一定会重新获得自信的。
的确，初中的压力很多，你也不可能避免这些压力。不过，你完全可以在面对压力的情况下镇定下来，这并不是不可能的。简单地说，你只要好好学习，不干太多，比如说，游戏之类的东西，你便会慢慢好起来。很情况下，重新获得自信是不需要什么太复杂的过程，如果你很清楚你努力学习，并且不断在向着你的目标前进，并且不没有意义地和别人攀比，你便可以重新获得自信。不要害怕，你可以这样想，如果我学习已经尽力了，我的学习量也完全不必别人少，那我就已经达到了我目前所能达到的。如果再害怕，还有什么意义呢？让自己不要想得太多，做好每一件能做好的事情就行了。
是不是同辈的压力比较大？这很正常，也能激发你的学习，不过要小心，不要不公平地和别人竞争。每个人擅长的都不一样，每个人努力的方面也不同，所以只要你按照符合自己的目标努力奋斗，你便不需要想得太多。
不要把太多目光放在考试上，考试不过是你平常学习的质量的测试，所以最重要的还是要把你目前应该复习的复习好，应该学的学好。加油，阳光一点，多看事物的积极之处。要相信，你可以胜过这一切。

Answer 2

找一些娱乐来。劳逸结合，就不会那么疲劳了。
或者在考试前做足够的复习，然后自己就会充满自信了。
安排好学习时间。