唱歌教学丨怎样的唱歌姿势最正确
肩膀放松,杜绝紧张
在演唱的过程中,歌唱者的肩部要自然、松弛放下。
这样既有利于将气息吸入,也可使发声器官处于自然、松弛、放下的状态,有利于正确的发声和呼吸。
反之,这样的歌唱者的肩部紧张、耸起,这样必然形成最为表浅的“锁骨式呼吸”’,同时也会引起发声器官的紧张,从而影响正常的发声。
因为肩部的锁骨连接着喉外肌的胸锁乳突肌,所以紧张的肩膀势必会让你的歌声也变得紧张。
胸要“微含”,不要挺太直
很多人认为,歌唱和普通的站立姿势如出一辙,其实不然。
高位置的胸位会让你难以找到腹式呼吸,会让你过多的使用胸式呼吸。
同时,过高的胸位还会容易引起胸声拉扯等问题,也会引起肌肉之间的“蝴蝶效应”,引发声音紧张。
正确的方式应该是需要保持一定的收胸,但也不能太多,过多容易引起驼背和肩膀笨重。
适当的降低身位可以让重心下沉,让声音更加具备支撑感,加强高音往下的牵扯力,可以防止杀鸡音质。
颈 (脖子)“微缩”,保持放松颈部包含了整个歌唱的核心-喉部。喉位、声带、共鸣腔众多重心部位在此。”,可以使颈部处于最自歌唱者的颈部“微缩”然、最松弛的状态。
这样,一方面可使口、喉、咽腔变得通畅,有利于将气息“悄无声息”地吸入腹部;同时也可使歌唱者的发声器官处于最自然、最松弛、最自如的状态,有利于正确的发声。反之,挺直脖子会造成呼吸通道的梗塞,形成锁骨式呼吸”,并造成发声的困难
腹部自然收放
自然的呼吸,吸气吐气都要不多不少。吸气不要吸太满让腹部过撑,吐气时气息不足不要挤压腹部。
歌唱者吸气之后,保持腹部轻微的向外膨出状态,“在乐句进行中,总把胃和小腹往外推,不是往里推”。这样,一方面可以有效地减少气息的流失,另一方面也可以减缓气息对发声器官的推挤。
吸气鼓腹部,吐气收腹部,整个换气过程自然而成,演唱时不要过于刻意的去控制,但也要时刻监制不要弄反了,那就贻笑大方了。
精神要亢奋,敢于表现
一个好的演唱状态,声音一定是足够活跃的,很多的声乐教师在正式演唱前,不仅要求学员热声,更要“热身”
当歌唱者的心理处于积极、振奋状态时,歌唱者的呼吸机能可以被激活,整个发声都会变得更加的稳定且通畅。同时,发声机能也被激活,从而全面提高歌唱者的发声效率。
反之,当歌唱者的心理处于紧张、担心、害怕等消极状态时,不仅会感到“提心吊胆”,也会感到因气息上提而无法深入,形成“胸式呼吸挤嗓子等问题;
同时,发声器官也会变得紧张、别扭、发抖,其发声机能和效率会明显降低。这个问题也会随着歌唱者心理紧张程度的加剧而变得更加严重。