如何忘记一个人
1、忘我的工作。
心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
2、出门旅游去。
不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。
3、远离对方，远离熟悉的生活和场景。
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
5、多结交异性朋友。
当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
1. 与他人交往：与朋友和家人保持紧密联系，分享你的感受和想法，让你不再孤单。此外，参加社交活动和结交新朋友可能有助于缓解恢复期间的孤独感。
2. 改变习惯：创造新的日常生活活动，例如学习新的技能或爱好等，以帮助你与过去的经历分离。
3. 保持身体健康：保持身体健康的生活方式，例如健康的饮食、足够的睡眠和适度的运动，可以减轻你的烦恼和焦虑。
4. 找出问题源头：试着找出你为什么想忘记这个人。是因为他曾经对你造成了伤害，还是因为你们已经分离了等。对问题进行深入的思考，可能有助于找到解决方案。
5. 保持积极态度：最重要的是保持积极的态度。学习放眼未来，设定新的目标，并相信你能够克服这些困难，并最终摆脱这些情感负担。
重要的是，不要试图一夜之间解决这个问题。以积极的，但现实的步伐前进，并尽最大努力关注自己的情感和健康。
关于分手后何时开始下一段感情,这是一个比较主观的问题,需要根据个人的具体情况来判断。一般来说,有以下几点可以考量:
1.是否已经从上一段感情中走出来。如果上一段感情的影响和记忆还萦绕在心头,容易影响对新关系的判断,最好给自己更多时间逐步放下旧情,彻底走出来。
2.是否已经理清自己的情感状况。结束一段感情后,人的心理会有起伏和影响,理清自己的情感状态和目标再开始新关系会更加清晰和稳定。
3.时间上的间隔。结束一段感情至少应有一定时间的间隔,最少也需要几个月。很难立即转入新的感情状态,需要时间来平复、习惯没有了旧情人的日常。
4.生活状态是否已经稳定。感情的开始和结束会带来生活状态的变化,工作、生活节奏是否已重新找到平衡也会影响开始新感情的时机。
5.是否出现令你感兴趣的对象。遇到让你觉得有真摰感觉和吸引力的人,也会促使你开始考量下一段感情,这种情况下分手时间可以相对更短。
综上,分手后开始一段稳定的新感情,一般最少也需要3-6个月的时间。这段时间可以让自己逐渐从旧情的阴影中走出,找回生活和情感的基调和节奏,然后才是开始一段全新的感情旅程的好时机。
如果你内心觉得已经释然,工作和生活也已经稳定,偶遇那个你觉得真心投入的人选,那么所需的间隔时间会更短。但任何情况下,都需要给自己足够的时间成熟和理清思绪,而非匆忙转移感情依赖对象。这样才能开始一段健康稳定的新关系。
