Question

为什么我会一直纠结一些小事？

Answer 1

我看到这个问题的时候，我觉得我应该是找到知音了

我也是一个很喜欢纠结的人，对待生活中很多事，哪怕是很小的事，都会去纠结一番，想清楚这件事的细节，想清楚为什么我要那么做。但是最终的结果都是，我没有得到任何结果。反而纠结的越久，想的越多，越难得出结果，这对我造成了很大困扰。

但是我已经从这种状态中摆脱出来，期间给自己写了很多话，当自己犯这个毛病的时候就拿出来看一看，心里会好受很多，我总结了一下放到这里来，希望能帮到题主。

其实说到底，都是完美主义在作怪，自己对每一件事情都吹毛求疵，不想放过任何一件事的任何一个细节，但是这样存在许多坏处，我们会因此忽略我们的主线——学习、生活和工作，浪费大量时间，同时也影响了我们的心情，还限制我们的思维使之变得狭隘。

其次是大局意识的缺乏，当然大局意识和纠结这件事本身就是在相互影响着，纠结多了，真的会削减人的大局意识，也就是上面所说的忽略了我们生活的主线，把关注点过多的放在了次要的事情上；同时，缺乏大局意识也会促使我们去纠结。

还有就是性格犹豫所致，性格犹豫才会反反复复强迫自己去思考这件事。

想这些次要的东西，对我们的个人提升并没有什么帮助，还不如多做一点实事，我们并不会因为想通这些事而变得很厉害，也不会因为没想通这件事对自己造成任何损失，想想自己如果根本就没有想到这个问题，或者说把这个问题给忘掉了，那会怎么样呢？生活还不是一样继续，自己并没有损失什么啊，有的事想一想就过去了，不要揪着不放，很多事都是经不起琢磨的，越琢磨越混乱。浪费这时间，还不如多读两本书呢。

同时对于一件事，人的第一反应才是最重要的，事后想了那么多纠结了那么多，头脑越来越混乱，第一反应反而并不会因此而改变，反而来说，如果想了很多都没想明白，以后再次碰到这个问题肯定会多少对它都有所畏惧的。

所以：

把问题想简单点，以一种大局思维去看待事情，抓住事情的主要部分，次要的部分想太多容易混乱思绪，还把主要的部分给丢了。

不要总是想得太多做的太少，做事要快刀斩乱麻，不要犹豫，不要给自己心里压太多事，人生太短，应该把重要的事放在心上，这些微小的事根本不值一提。

这里我提出了一些解决方案：

（想了想还是分点叙述吧，这样能直观一点帮助到题主）

1.多出门看一看外面美好的世界，多做点有意义有意思的事，去感受生活、开阔视野，人生太短，没时间去想那么多烦恼的事

2.不要非要去执着于这个问题，就像有块巨石挡住前面的路了，难不成你非得去走这条路？搁一搁，也许是思维短路了。如果很难让自己抛弃这个问题的话，做点其他事吧，分散下注意力

3.采用番茄工作法，给自己每天要做的事列好清单，这样你就没有时间去想这些事情了

4.接受自己的不完美以及身边发生的事情的不完美，因为这世上本来就没有完美的东西，大行不拘细谨，要有大格局，太过于追求完美会降低做事效率

5.在我们成长的过程中，会有这样的感觉：越往后走，越觉得之前做过的很多事太幼稚，现在也是啊，也许未来，我们会觉得自己当时这种做法很幼稚

6.试着把自己放在一个他人的角度来开导自己，因为人们通常会有一种趋势：在开导别人时自己会对这件事看得很开

同时再附上曾国藩送给性格犹豫的人的四句话：

物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋

这里也推荐一位高手，我觉得她的这两篇文章题主可以去看看，我看完后觉得收获很大

Answer 2

这些负面的情绪多数来自于坦春伏生活中长时间的不如意，以至于对每件小事都心存戒备，产生犹豫纠结的情绪。这样慢慢导致了情绪低落，于是恶性循环，郁郁寡欢，想重新振作起来难上加难。所以你要学会放下自己心里的负担，放下面子和尊严。让携不要在意别人眼光，自己一心一意做好一件事森银，成功了，就自信了。格局大了就不纠结小事了。[tele.0319yy.cn/article/105832.html]
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