运动时嗳气是怎么回事?
我在做大量有氧运动时总是想打嗝,比如跑步跑了20分钟时就总觉得胃里有气,然后停下打嗝(还真打的出来,能嗳出不少气来)空腹运动时打嗝(嗳气)更严重。我小的时候不怎么嗳气。我...
我在做大量有氧运动时总是想打嗝,
比如跑步跑了20分钟时就总觉得胃里有气,
然后停下打嗝(还真打的出来,能嗳出不少气来)
空腹运动时打嗝(嗳气)更严重。
我小的时候不怎么嗳气。
我在高中时曾过减肥,主要是少吃或几本不吃,同时大量跑步。
运动时,饿得很厉害的时候就打嗝,而且打得很厉害。
减肥成功了,然后正常吃饭了,(剧烈运动也少了)就不怎么打嗝了。
现在上大学了,又胖了,想多运动运动,但是却出现了打嗝的这种情况。
请问这种情况是不是和当时不科学的减肥方法有关呢?
应当如何解决呢?
谢谢了! 展开
比如跑步跑了20分钟时就总觉得胃里有气,
然后停下打嗝(还真打的出来,能嗳出不少气来)
空腹运动时打嗝(嗳气)更严重。
我小的时候不怎么嗳气。
我在高中时曾过减肥,主要是少吃或几本不吃,同时大量跑步。
运动时,饿得很厉害的时候就打嗝,而且打得很厉害。
减肥成功了,然后正常吃饭了,(剧烈运动也少了)就不怎么打嗝了。
现在上大学了,又胖了,想多运动运动,但是却出现了打嗝的这种情况。
请问这种情况是不是和当时不科学的减肥方法有关呢?
应当如何解决呢?
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