Question

吃什么对头发好？

Answer 1

多多吃姜，还有核桃，还有栗子，都是养头发的呀

Answer 2

每天吃瓜子,坚果类食物对头发很好,另外蔬菜类的菠菜也对头发有易

Answer 3

如果要乌黑的话，吃何首乌、核桃，如果想让头发柔顺的话，抹点橄榄油

Answer 4

宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品

Answer 5

杏仁。 杏仁中所含的不饱和脂肪兼具高度抗氧化和滋润作用，专门灶正针对发尾的受损和脆弱。
芝麻。塌辩晌芝麻含有丰富的VE、团锋矿物质及芝麻油脂，对修复枯黄发尾很有效果。