如何保持对工作的激情与热情
1、把你想要达成的目标，清楚明确的写在一张纸上。比如想想自己期望什么、想要达成什么目标（可大可小）。小到今日或明日要完成某项任务、买个自己心仪已久的东西；大到要学会某项技能、晋升到某个岗位、将来要买多大的房子等等。这些目标都可以拟定出来，然后把它“清楚明确的写下来”！（具体写下来的大目标建议不要太多，1-3个即可）
2、给目标设定一个达成的时间。这个时间不能只是你希望，而是根据你的实际情况去考量。比如达成“学习快速阅读，掌握到两千字每分钟”这个目标，要先分析具体情况：我现在一分钟只能阅读两百多字；考虑到我晚上下班基本没事，有三个小时的空闲时间，平时多是用来看电视、玩手机，我现在准备抽出1个小时来训练我的阅读能力；在了解了训练快速阅读的方法和工具之后，决定用“精英特快速阅读软件”来训练；经过具体的试用和了解，根据自己的时间、精力、能力等现状，预计达成两千字每分钟阅读速度这个目标，我需要花费一个月的时间。然后再设定达成目标的时间：我达成这个目标的预计时间就是“每天晚上训练1个小时，总计三十天，三十个小时左右的时间”。
3、找出你会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍。预测意外和险阻是为了处变不惊，从容不迫。把实现目标的过程中可能或一定会面临的障碍一条一条的列出来，可能是时间不够用、钱不够花、精力有限等等。方便自己对此有个清楚的认知，然后才能适当的做出筛选、舍弃。
4、学习可以帮助你达到目标的额外技能和知识。达成一项大的目标，必会用到相应的一些知识和技能。具体哪些知识或技能可以帮助你达成目标，就要看你在“步骤三”中会遇到哪些问题和障碍，根据这些障碍去有意识的学习。注：要培养自己的成长型思维，将压力视为挑战，把眼下无法克服的阻碍当作成长的契机，相信总有一天有能力解决而持续成长。
5、找出能够帮你实现目标的个人、团体及机构。对于有些目标，光凭自己一个人的能力或许很难达到一定高度，这时候就需要我们敢于寻求他人的帮助。首先列出你可利用、能帮到你的人，然后勇敢的去寻求他们的支持和帮助。比如你的目标是减重10公斤，你就可以寻找那个能督促或陪伴你的人，或者找一家适合自己的机构等等。
6、综合上述五个步骤中所提到须执行的项目，制订一个计划，并且也把它写下来。经过前面五个步骤的认真思考，你有了自己的目标，知道自己多久能实现这个目标，了解了实现目标过程中有哪些困难和障碍，也知道了要如何解决问题和寻求帮助，接下来就是把你的这一系列步骤中需要做的事情写下来、制定成一个具体的计划。
7、开始行动。经过前面的步骤，制定了清晰的目标和具体的行动计划，这本身就可以激发出你的内在动机。开始行动基本不难，难在坚持，为了让自己坚持践行计划，一些小技巧也可以利用起来。比如：学会躲避诱因、摒弃一蹴而就的想法、找到/设置行为触发点等等。
你或许会觉得上面这七个步骤的每个字你都熟到不能再熟，但关键不只在于理解，而是你有没有当一回事的去思考，然后确实写下来，再具体去执行。
但实情是，做好工作，就得有热情这种东西。热情是基本动力，当你对一件你要投入全副身心要去做的东西，或者你赖以生存、赖以立足的事业，都兴趣缺缺的时候，其发展方向与最终结果，便可预料。很多人的结果，是做一件事情，一个职务，或者一个领域，做着做着，最后做成不得不转行，另谋出路的程度。另一部分人，则会变得碌碌无为，勉强度日，不时慨叹命运的不公。
热情这东西，更是我们想做好任何事的助力组件，或者说必备条件，没有它，是不行的。少了热情，就像鸟少了翅膀、车少了轮子一样，你所有的愿望和目标，只能是空想，梦想，乃至臆测、妄想，再有价值的想法，也会慢慢变得没有价值，失去实际意义。
但热情这种东西，它又不是天生的，不是与生俱来的。它更多是在后天培养出来的。也因了它需要后天去培养，所以每个人拥有热情的方式不一样。每个人产生热情的原因、动力也不一样。这就使得我们在培养热情方面，增加了很多的难度。（为人处世)但无论如何，既然缺少了热情，基本一事无成，那么，发掘、拥有并培养它，自然就变成了我们自己不得不做、不可不做的事情。它不能假手别人，也不能用钱或者其它方法去解决的，唯有自己投入，自我促进，自我累积，才行。
有时候，在职场上，有些工作，甚至连兴趣点都找不到。所以，我们加入到一家公司，或者一个团队里，我们还要做很多超越我们兴趣点之外的事情。这个时候，我们会发现，周围跟我们一起工作的同事，学历、智力、能力，其实差不多。我们在同样的起跑线上起跑，我们得用同样得时间和精力去做一些自己的经验、知识、阅历里都没有的事情，解决一些我们从没有经历过的难题。此时，真正支撑我们拉开距离，做好做坏，持续多久的东西，其实只有一样：热情！因此，学会做事情时热情，保持持续的热情，让热情点燃热情，是我们在职场中生存和发展的基本素养之一，不可或缺。
做到这七点，让你在枯燥的工作中保持激情！
