艾灸可以天天做吗
可以。
艾灸是中医里面针灸的一种灸法，简单来说就点燃用艾叶制成的艾柱、艾条为主，然后以此来熏烤人的穴位达到保健治病的一种自然疗法。艾灸是一种健康没有副作用的保健疗法，它对人体多方面都有好处，比如说，它可以驱寒温暖身体、疏活经脉、温阴补虚等等功效。
但是在艾灸时为了使效果更好，也有很多的注意事项，艾灸一定不可以在经期的时候进行，艾灸期间不可以生气或其他的情绪波动，这些都会使艾灸无法充分发挥它的功效。在艾灸前最好喝一杯温水以疏通肠胃，以充分发挥它能对人体的好处。艾灸对身体的好处是一种循序渐进的过程，不是说一次就能有效果，一般来说，要持续灸上一个月或一年才会对身体有明显的效果。
扩展资料：
艾灸是可以改善血瘀的，但是艾灸对血瘀的改善是一个长期的过程，而且在艾灸对血瘀进行改善时，患者也不能因为艾灸对血瘀具有改善作用就随心所欲，患者也要在饮食方面使艾灸对血瘀能达到更好的效果。
首先不吃或少吃辛辣刺激性食物就是第一点，除此以外，还要注意多吃水果蔬菜，再配合医生专业的药物治疗，才能使血瘀痊愈。需要格外注意的是，艾灸对血瘀起的只是改善作用，他并不能让血瘀真正消散，千万不要妄想只进行艾灸疗法就能去除血瘀，让身体恢复健康。
不知道为什么现在稍微懂点中医或者不懂中医的人都觉得艾灸门槛非常低，甚至针灸推拿本科五年制的毕业生一出校门混个执医就开始在淘宝微博或者知乎上充当什么艾灸顾问，吹嘘艾灸无副作用，艾灸能治百病。这类人我真的是深恶痛绝，也深受其害。
中药主要依靠四气五味的偏性来治疗疾病，寒者热之，热者寒之，这是基本常识。艾灸也有偏性，无疑是温热的，所以，它非常适应寒性疾病，例如空调房吹出来的肩周炎，膝关节痛，寒性的痛经。问题是，现在纯寒体质的人比较少，寒热错杂的人占了大多数，普遍的晚睡，嗜辣，吃着火锅喝着冰啤等等现代的生活方式，很少有人身体纯寒表现。
但是，那些鼓吹艾灸的人为了赚钱，根本看不到人体的热，只看到寒。甚至还有很多人说艾灸上火艾灸涌泉穴可以引火下行。。。呵呵。
各种看不上本校的老师，看不上教材，读书只读名
医推荐过的和大家医案，听徐文兵，看郝万山，微博各种关注医学大咖，结果就碰到这么一个艾灸大师，当时和人家聊的热火朝天，加上自己当时还没系统学针灸，按照所谓"量身指定”的艾灸方案，哎！当时40度高温听他鬼话不吹风扇不开空调天天艾灸。。。
后来就犯病了，，，他还义正言辞说和艾灸没关系，让我继续引火下行。。。后来的经历一言难尽，被几个老师笑话惨！后来吃中药拔罐放血折腾了一个月荨麻疹才好。后遗症就是，现在不能连着几顿吃火锅这种辣多的，要不然就继续犯病。
这是非常好的一个问题，这涉及到一个艾灸疗程的问题，也就是艾灸疗程，我们如何制定。
那么艾灸疗程如何制定呢？
这个问题搞明白了，我们就清楚艾灸能不能天天来艾了。
首先我们艾灸在疗程的第1个阶段就是连续7天每天艾灸一小时。
但是很多人他没办法按照这样标准的流程来操作，他很忙，工作生活都有自己的规律。
所以一般的要求头三天连续艾灸，每天一小时。
如果时间充足的话，要求连7天艾灸。
那么到了第2个疗程的阶段，就是隔天艾灸一次。
这个时间可以坚持一年两年，一直到你的身体康复。
很多人都是在这个阶段，都在这个疗程的时间。
我们隔天艾灸一次，采用循环轮流艾灸。
比如我们一次要艾灸5个穴位，调理我们身体一共需要15个穴位。
所以我们第2天就换动其他穴位。
那么第2阶段隔天艾灸一次，应该坚持多久呢？
以上火为调整时间调整方案目标
第3阶段就是两天艾灸一次。
这个阶段基本上你的身体已经好的差不多了，基本就在一个康复巩固时期。
也就是一个家庭保健的阶段了。
如果你两天艾灸一次还在上火，那么你就执行第四阶段方案，一星期艾灸两次。
那么第4阶段就是一星期艾灸两次
所以能不能天天艾灸，主要是看你上火不上火。
我很多的艾灸好友，他天天艾灸都不上火，一天不艾灸就觉得少一点什么。
所以艾灸的频率是根据你个人的身体状况已经就在你身体的好转反应来Three，艾灸的频率是根据你个人的身体状况以及，俺就在你身体的好转，反应来调整的。
在临床中，艾灸治疗是讲究疗程的，最好不要天天做，否则的话容易导致局部皮肤出现烫伤或者是身体阴虚的表现。一般情况下半个月为一个疗程，做一个疗程以后可以休息两三天，再接着做下一个疗程治疗。另外，如果天天做艾灸，对于体质虚弱的患者来说，可能会导致患者出现很多的不适，身体可能吃不消。一般情况下体质虚弱的患者，可以选择隔天灸或者是三天灸一次。
做艾灸治疗，对于操作者的要求是比较严格的，所以，最好是到专业的医疗机构去做，否则达不到治疗疾病的效果，反而会导致局部皮肤的烫伤。当然，也可以到康复科、针灸科现场观摩，向医生、治疗师请教，然后自己在家里进行，也有一定的效果。
