Question

考研情绪崩溃怎么办？

Answer 1

这是每年听比较多的失败理由，我们都是普通的人，难以成仙、成佛，也难以达到“不以物喜，不以己悲”的境界。在你复习考研的漫长征程中，可能各种情绪都能体验到，有积极的，也有消极的，考研的过程正是伴随着不断与消极情绪抗争的过程。但是有些情绪，是可以直接导致考研失败的，大家一定要调整好自己。恐怖情绪在考研中后期，确实是身心疲惫，有一种力不从心的感觉，这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。尤其是当你连续做几套模拟题，而正确率较低的情况下，很容易产生一种畏难情绪。这其实是对自己的一种怀疑，老觉得考研竞争力大，担心最后的结果。这种情况下，大家要学会自己鼓励自己，不要老想竞争压力大、自己会不会成功等问题。懈怠情绪在复习后期，很多考生认为提高不了多少，在学习上就比前一阶段有所放松，产生懈怠心理。有关专家认为，这种懈怠心理也是要不得的。临阵擦枪，不快也光，在最后复习冲刺阶段，也许提高不了多少，如果放松了很可能“大意失荆州”。特别最后两个多月的时间里，考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划，点面结合，查漏补缺，千万不能出现“东看看、西摸摸又无从下手”的情况。浮躁心理浮躁心理更多的来自外在环境对自己的影响。看到周围同学忙着参加招聘会，有的已经拿到了offer，对自己心理有刺激；看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒，静不下心来……这些外在的刺激很容易让人产生浮躁心理。这种浮躁心理表现在考研复习上，就是不能安心复习，“三天打鱼两天晒网”。考研与其说是在跟别人竞争，不如说是对自己的挑战。如果有这种心理，一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己，为自己制定一个周密可行的计划，把考研的最后一程走好。考研考到最后，拼的最多的真的是心态。复习的内容其实每个人都看完了，但是一旦你觉得自己不够好，这种情绪可以影响你大半个月。尤其是考前，距离考试越近就约容易乱了阵脚，调整好自己的心态，才是逢考必胜的最大秘诀。加油，最后的这个阶段拼尽全力去做到最好，70多天的时间去突破目标！你可以！