Question

常吃面食会发胖吗

Answer 1

面食比较容易消化,吸收速度也很快. 但吃面食没错,关键还在于你吃多少. 面食配合黄瓜可以减少由于血糖升说碳水化合物比较容易消化,而且主要热量来源都是它,当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物,也就是说只面条卤就不要多吃了,盐分等也会容易是身体发胖。 还是吃米饭然后搭配蔬菜吃。 尽量不要吃肉,炒菜也要少放油,这样绝对好过吃馒头。 吃洋葱会不会上火,我的体肥胖的根源是要激活你体内的痩素,不是说控制饮食就可以减肥的当然了 起酥是用黄油发出来的 能不胖吗 情愿吃芝士也比黄油好馒头应该是会的,首先它是淀粉,本来吃多了 就会胖的,而且还是在晚上吃,当然会胖,不过每个人体制不一样适合中国人体质的早餐最好是带有碳水化合物的食品,面条很适合做早餐! 多吃全麦的,不加果酱 睡觉前3小时不吃就不会了会的 只要是主食都会发胖的 平常可吃些粗粮 或全麦面包等 这些都不容易发胖这个杂粮馒头保留了更多的纤维素和矿物质,道理就和全麦面包一样 比起白米饭白馒头,升糖指数要低很多,不一般每个人都不一样 有人容易腿变肥 有人屁股变肥 所以这个没肯定的属于,常吃会发福,注意运动就好了。 基本上吃面食会容易胖的,而且还不好减,就像我们国家北方以面食为主南方以米饭为主,北方人个大又胖,南面食比较容易消化,吸收速度也很快. 但吃面食没错,关键还在于你吃多少.面食配合黄瓜可以减少由于血糖升

Answer 2

Answer 3

面食主要是碳水化合物，常吃的话会使你长的很状的，建议你吃点蔬菜搭配一下，白天可以吃，晚餐就少吃点，合理的吃，应该不会胖的，别太担心，如果吃什么都会胖的话，那还得了哦！

Answer 4

多吃面食时容易发胖的，因为面食里含有大量的淀粉，淀粉进入体内会转化成糖，躺在一定的条件下回转化成脂肪，所以吃面食会发胖，