如何运用记忆规律促进学生学习
运用记忆规律促进学生学习方法如下：
1、合理安排学习内容与时间
首先，合理安排学习内容。让我们以自学为例。自学时，为避免大脑产生抑制并进行自我保护，应避免长时间学习同类型的内容。例如，我对摄影感兴趣，所以我在个人的百度文库中报了网络学习课程。在百度文库的摄影课堂中，每堂课大约一小时四十分钟。
而我今晚有四个小时的自学时间。如果我都用来学习摄影，可能在我上第二堂课的时候，我的大脑就已经开始进行自我保护了。这样不仅会使我的自学效果大打折扣，而且还会对我以后的摄影学习产生消极的影响。
所以，不妨试着把四个小时的自学时间分为两段。前面两个小时用来学习摄影，中间休息一会，再用剩下的一个多小时来学习沙画或者素描。这样分两个阶段自学不同类型的内容，不仅提高了对材料的记忆，还便于我下一次的继续学习并以此产生一个良性循环。
2、选择适当的识记方法
心理学上一般把识记方法分为三种:综合识记、整体识记与部分识记。首先，根据多年的学习经验，我比较推崇综合识记。即先对整体有个了解，认识了基本轮廓后，再对各个部分一一攻破。先整体识记再部分识记，这种识记方法类似于写作方法中的先总后分。
我个人认为这样的识记方法比较适合文科生，因为文科生经常要记忆大量长篇幅的内容。让我们以在高中阶段识记历史与政治为例。这两科需要识记大量的内容如果我们采取综合识记法，先列提纲与要点，然后再慢慢补充内容。
记忆力训练方法
1、加强体育锻炼、增加心肺功能就能够保证有足够的血和氧供应脑细胞。锻炼对大脑皮层的神经也有明显的改善作用，能够延缓脑细胞的衰老，可以改善记忆力。
2、患者平时要注意多学习，不断地学习新知识，要学习掌握一些复杂的技能，平常可以背英语单词、背唐诗、宋词等，这些都有助于增加记忆力。
3、平时还应注意均衡的营养，并保证有充足的休息以及睡眠，可以适当的增加一些营养神经、营养脑细胞的食物，比如富含卵磷脂的食物，如花生、核桃等。而B族维生素缺乏特别容易导致脑细胞的损伤，所以要注意及时补充。
