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1、首先,用右手运球面对篮筐,找好合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手
2、球在右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:当球到了左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来.
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,一定要等对手再回到右边,不,应该说对手正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,一下运到左边,那样才会给足够的空间去投篮。
2、球在右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:当球到了左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来.
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,一定要等对手再回到右边,不,应该说对手正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,一下运到左边,那样才会给足够的空间去投篮。
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打篮球把人晃倒需要:
首先,运球基本功扎实,手腕要软,要灵活。
其次,运球幅度要大,重心要低。
最后,要连续用交叉步变向即可。
首先,运球基本功扎实,手腕要软,要灵活。
其次,运球幅度要大,重心要低。
最后,要连续用交叉步变向即可。
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2013-12-04
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速度 变向 首先控球要好,如果控球自己都控不好 不是把别人晃倒 是你自己被自己晃倒当你的控求一点问题都没有你要学会变向 ,加速变向。减速变向,对手慌乱就容易倒个人心得,大学时候经常晃倒人``
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2013-12-04
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主要就是要两点:速度和灵活速度快对方就会跟不上你的动作就会失去重心,灵活就是要在关键时刻变向换手等,对方反应不及
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2013-12-04
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身体要极具灵活性!篮球基本功扎实,技术过硬!
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