Question

做什么运动可以促进长高

Answer 1

早上跑步，夜晚散步，适当的小跑

Answer 2

做什么运动可以促进长高
也曾试着走去到喧闹的地界，看熙熙攘攘的人群，看轻歌曼舞的流动，时间仿佛停滞，而我，始终就是那一个默然旁观的看客。如果不是真心喜欢的事情，固然就无法全身心的去投入。那种本来简单的过程，在内心里赫然层叠成繁琐。我想，我终做不了入景随情的人。每一天，都坚定自己，要携满阳光走在清风悠扬的路上，只等那万道光芒透过琉璃的阻挡，为我摒退忧伤，让所有的温暖都如期抵达心房。这世界，或许有些微的忧郁与彷徨，若懂得不放弃，不疏离，且让那风雨只管轻狂，然内心存有不变的信念做墙，则百万里喧哗也可听做是清音绕梁。人的思想，多半是越压制越膨胀，就如那平静的湖面，若投石试水，就会有波涛一圈一圈的荡漾。倘若不贪，不扰，不理会，只安坐端望平静如常，总会有一米阳光波澜而出只为护我周详。

Answer 3

跑步，跳远，打篮球等

Answer 4

我觉得篮球可以，但是容易受伤，击剑我觉得不错，像万国击剑，这方面就做的比较专业，可以长高而且又安全

Answer 5

坚持做《成长伸展运动》可以帮助长高的，成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。