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当女性朋友月经不按时来临,当月经量过多或者过少时,女性的健康与美丽也将受到威胁。治疗月经不调须趁早,以防隐藏祸患。建议最好找一位中医妇科专家调理一下,与此同时在生活中注意一些小细节: 1.只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。 2.避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。 3.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。 4.勿食用咖啡因的饮料。咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。
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你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给谈谈关于“闭经”的问题。 闭经指女子年逾18周岁,月经尚未初潮,或已行经而又中断达3个月以上者,称为闭经。 …… 6)中药成药 1. 症见月经数月不来,精神抑郁不乐,烦躁易怒,两胁胀闷,少腹胀痛或拒按,脉沉弦而涩,宜选用理气活血化瘀的中成药。 如:活血调经丸、血府逐瘀丸,活血理气,化瘀调经。 2. 症见月经数月不行,小腹冷痛,得温则舒,肢冷畏寒,大便溏泄,白带量多,苔白,脉沉紧或沉迟,可选用温散寒湿,通经活血的中成药。 如:艾附暖宫丸、十二温经丸,散寒温经,补益气血。 此外,若月经渐少,数月不行,形体肥胖,胸闷脘胀,或头晕嗜睡,或面浮足肿,或带下量多色白,舌质胖,苔白腻,脉滑,可选用平胃散(丸)或五积丸等中成药。 …… 8)食疗膳方 1. 苡仁桂圆粥 取薏苡仁30克,干桂圆肉9克,红糖1匙。干桂圆肉与薏苡仁同煮粥,加红糖1匙即可食用。每日1剂。 本方健脾养血调经。适用于闭经,属气血虚弱型,由经量少、经期延长渐至经闭,神疲乏力,面色少华,发色不泽,舌淡苔少。 2. 当归煮鸡蛋 用当归9克,鸡蛋2只。将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。每日服2次,吃蛋,饮汤。 本方补气血,调经。适用于血滞气型闭经。 …… 10)预防调养 1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。 2.保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。 3.调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。 4.注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。 爱心提示:以上介绍用(法、方)药,请务必咨询当地正规(中医)医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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如果你没有怀孕 那就是你六个前来月经的时候 你吃凉的了
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