Question

减肥期间吃米线会胖吗

我早上吃了一个鸡蛋半斤牛奶两片全麦面包，中午去吃了十五块钱的米线，能剩一半吧，晚上就不吃了，这样会胖吗？？？？

Answer 1

米线怎么样？这个问题不能一概而论，要根据您的具体情况进行分析。这里简单介绍一下米线的特点，供您参考。质量好的米线具有的营养价值更高，米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。 “有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋”， 这个说法没有科学依据，除非米线是假冒伪劣。想了解更多关于米线的信息，可以咨…

Answer 2

如果米线上只浇盖少量的肉末和蔬菜，则不会发胖。

发胖的根本原因还是能量过剩，也就是人体摄入的能量超过了消耗的能量，长此以往多余的能量会以脂肪的形式堆积在体内。反之，如果能坚持少吃多动，保持能量平衡还是不会轻易发胖的。

扩展资料：

减肥时不能吃的食物：

1、油条，吃早餐时，很多人都喜欢买油条配豆浆吃，油条虽然好吃，但是卡路里非常高，容易堆积脂肪。

2、方便面，方便面的味道非常美味，且便利快捷，但是方便面的脂肪含量高，并且含有较多味精，故此，不管是为了身体健康还是为了减肥，都不建议吃方便面。

3、饼干，饼干可以充饥，是每个办公人士都喜欢的小零食。可是，饼干的卡路里热量虽低，但它的含糖量高，一小包小饼干的含糖量就等于全天热量摄入的四分之一。

参考资料来源：人民网-吃过桥米线容易长肉 那是你吃的方式不对

参考资料来源：人民网-要减肥时吃什么好？有哪些食物是减肥时不能吃的？

Answer 3

减肥期间可以吃米线吗？苏教练从营养学角度告诉你答案。

Answer 4

vlog：减肥第180天,昨天吃了烤肉，今天体重增加了0.1。减肥失败的原因往往是遇到了平台期，平台期是身体在调整跟上我们瘦下来的速度，熬过了这段时间，有能掉体重了！吃了那么多，又没吃饱

Answer 5

特别容易胖，自己就是吃米线胖的，可能米线本身不胖，但是油水多

Answer 6

减肥期间吃米线不会导致肥胖，因为米线的热量不高，为92 大卡/100克，营养均衡，能量较低，减肥期间适合作为主食食用。
米线营养素含量(每100克)：
1、热量(大卡)92.00；
2、碳水化合物(克)11.80；
3、脂肪(克)3.80。