苹果4 7.0.4系统系统很卡怎么办？
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苹果4手机更新ios7.0.4卡的解决办法：
1、打开设置 -> 通用
选择辅助功能
将增强对比度打开
2、关闭后台应用程序刷新
iOS7引入了一个新的功能，即真后台，不过这个功能基本是针对A6以上芯片来定制的，对于A4芯片，运行假后台都够吃力了，就不要搞真后台了
打开设置 -> 通用
选择后台应用程序刷新
关闭
打完收工
3、禁止应用自动更新
iOS7还有一个比较人性化的功能，就是可以在WiFi环境下自动更新已经下载的应用，不过这对应用开发者来说是更大的好消息，因为可以放心升级，加入更多的广告。
对于用户来说，关闭这个功能也许会麻烦些，但能节省不少CPU资源，相应的续航也会好一些。
打开设置 -> iTunes Store和App Store
关闭更新即可
打完收工
4、关闭iCloud文稿
关闭iCloud文稿其实改善作用并不大，不过也还是有点作用的。
打开设置 -> iCloud
选择文稿与数据
关闭文稿与数据即可
1、打开设置 -> 通用
选择辅助功能
将增强对比度打开
2、关闭后台应用程序刷新
iOS7引入了一个新的功能，即真后台，不过这个功能基本是针对A6以上芯片来定制的，对于A4芯片，运行假后台都够吃力了，就不要搞真后台了
打开设置 -> 通用
选择后台应用程序刷新
关闭
打完收工
3、禁止应用自动更新
iOS7还有一个比较人性化的功能，就是可以在WiFi环境下自动更新已经下载的应用，不过这对应用开发者来说是更大的好消息，因为可以放心升级，加入更多的广告。
对于用户来说，关闭这个功能也许会麻烦些，但能节省不少CPU资源，相应的续航也会好一些。
打开设置 -> iTunes Store和App Store
关闭更新即可
打完收工
4、关闭iCloud文稿
关闭iCloud文稿其实改善作用并不大，不过也还是有点作用的。
打开设置 -> iCloud
选择文稿与数据
关闭文稿与数据即可
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需要清理手机内存。
一、卸载垃 圾 应用 释放系统资源
新手机预置 了很多垃圾应用 ，不但浪费CPU，还会增加耗电量，甚至偷流量，乱弹通知栏，严重影响使用体验。获得r oot权限后，可借助第三方的手机助手来实现。要是没有root权限咋办捏？其实对于安卓4.0或更高版本的手机来说，无需root一样可以达到目的哦。只要进入手机的系统设置 → 应用程序 → 选择“全部”，再找到垃圾应用，选择“停用”即可！
二、合理优化和管理手机的运存和内存
1、别没事儿就去杀后台进程，以为这样可以为手机提速或省电。
2、这里说的内存指的是手机本身的存储内存。到底是将软件装在机身内存好还是扩展内存卡捏？建议是：常用的软件可以装在自 带内存，不常用的或大型游戏还是移到外置的内存卡吧，这样既解决了内存不够用的问题，又照顾到了常用软件的运行速度！
三、手机杀毒、安全防护软件不可少
电脑需要杀软的防护，智能手机时代同样必备不可少！如今网上充斥着大量的安卓恶意应用，甚至病毒木马，给我们的手机安全和隐私造成了极大的隐患。
一、卸载垃 圾 应用 释放系统资源
新手机预置 了很多垃圾应用 ，不但浪费CPU，还会增加耗电量，甚至偷流量，乱弹通知栏，严重影响使用体验。获得r oot权限后，可借助第三方的手机助手来实现。要是没有root权限咋办捏？其实对于安卓4.0或更高版本的手机来说，无需root一样可以达到目的哦。只要进入手机的系统设置 → 应用程序 → 选择“全部”，再找到垃圾应用，选择“停用”即可！
二、合理优化和管理手机的运存和内存
1、别没事儿就去杀后台进程，以为这样可以为手机提速或省电。
2、这里说的内存指的是手机本身的存储内存。到底是将软件装在机身内存好还是扩展内存卡捏？建议是：常用的软件可以装在自 带内存，不常用的或大型游戏还是移到外置的内存卡吧，这样既解决了内存不够用的问题，又照顾到了常用软件的运行速度！
三、手机杀毒、安全防护软件不可少
电脑需要杀软的防护，智能手机时代同样必备不可少！如今网上充斥着大量的安卓恶意应用，甚至病毒木马，给我们的手机安全和隐私造成了极大的隐患。
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没有备份是降不了级的，7。0。4是苹果5C或5S用
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没有其他方法吗？
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没有
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再刷回去
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我4S就这样做的，配置跟不上
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不是说回不去了吗？
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之前用的也是7版本吗
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6.几的
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爱思助手降级
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