怎么治疗慢性鼻炎?有较简单的方法么?
记得采纳啊
慢性鼻炎长期病,吃要只是暂时的,长期服药对身体不好,只能慢慢调养。
食疗法
菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量。
用滚水冲泡,取汁加蜂蜜调匀,每日1剂,连用3-5日。
运动法
一周至少4次慢跑距离以及频率不能太少,贵在坚持,不论春夏秋冬,都要坚持锻炼。
空气质量不好,雾霾严重时,切记带口罩,用鼻子呼吸,不能用嘴呼吸。
中药法
把中药鹅不食草放入纱布中卷好,用白酒浸透后,轮流塞入鼻孔中。
之后每天坚持用俩次鼻诺棠,可以有效修复鼻炎的不适。
生活细节注意
天气变冷,一定要多穿衣服,天气变热,一定要做到春捂秋冻。
杜绝感冒,如果是流行性感冒,需要立刻吃感冒药。
用冷水洗脸,可以有效锻炼鼻粘膜,减缓慢性鼻炎症状。
慢性鼻炎,多是自身感冒受寒引起,寒气侵入了肺脏经络血管之中,阻塞了气血运行。
传统医学讲,肺主皮毛,司呼吸,鼻子通肺。
当肺脏经络血管淤堵时,便会导致鼻腔内毛细血管运行也变慢,毛细血管便会淤堵肿胀,堵塞鼻塞,造成鼻塞,流鼻涕。
冬天时,气温低,血管收缩,气血运行进一步变慢,便易肿胀鼻塞。
夏天时,气温高,血管扩张,气血运行稍快,便不易鼻塞
打喷嚏,目的是,产生热量排寒气,鼻子会稍通气。
所用药物或者喷剂只是杀毒和灭菌,不能排寒,因而不能根治。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,通过体内发热出汗,将肺脏及鼻腔内寒气逼出体外,随着汗液而出,久之,肺脏及鼻腔内气血运行通达,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞,练此传统功夫,排出体内寒气,鼻子通气,有助恢复!》,文章中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
2018-07-20
鼻炎即鼻腔炎性疾病,鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。那么在生活当中鼻炎应注意哪些方面呢。
劳逸结合,加强锻炼:在工作之余应适当进行体育活动,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。
.避免传染,主动预防:平时注意工作和生活环境的卫生,也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间,要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。
避免导致抵抗力下降的因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
要经常通风:使用空调时常开窗换气,空调温度湿度要适当,控制吹空调的时间和次数,保持充足睡眠。
中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。鼻炎犯了用点鼻诺棠就行了,长期坚持的话鼻炎也是会好的。
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材料
苦瓜一条,冰块少许,凉白开少许,奶油小冰棍一根
做法
1、苦瓜洗净,去瓤去籽,切成碎块。
2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎,多打一些时间,能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。
3、打完后倒入准备好的容器,把冰棍放进去融化,搅拌均匀就可以了。
4、有时间的话,冰镇一下再喝,像我这样谗的没法的人直接投几块冰块进去就ok了。