Question

淡斑的食物有哪些？？

脸上有点斑，想要去掉它，想问一下吃什么食物可以淡斑呢

Answer 1

能够祛斑又美白的食物有哪些？

Answer 2

含有“褪黑素”的食物都有淡斑效果———它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑素。

维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻；维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6则最具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

Answer 3

经常吃水果，可以促进肠胃蠕动，补充营养也有助于加快新陈代谢，结和着花靑谊葡萄籽淡化养肤，吸收更好，对皮肤也更好。

Answer 4

选择植物天然这样对身体有好处，也不用受到额外的伤害啦，
大家都是这样想的，所以一开始发现诗薄莱的时候就用了，
是慢一些但效果确实很乐观，渐渐的黄鹤斑消失，
内服外用的果然很好，温和，现在整个人精神多了

Answer 5

首先干和班是不分家的，再一个，在紫外线强的话,注意做好防晒，平时没事阴天什么的，也都要涂防晒霜的。慢慢的调理像当初我是甪的花晴谊葡萄籽好的多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果。