减肥！减肥？？？减肥！！！！！！！
肚子和大腿很多赘肉。上班老是坐着，没时间去运动，都胖了好多斤！！求减肥妙法有效而且迅速的有木有！！！？...
肚子和大腿很多赘肉。上班老是坐着，没时间去运动，都胖了好多斤！！求减肥妙法有效而且迅速的有木有！！！？
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20个回答
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正常饮食加运动，跳绳不错
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我之前也很胖125斤，我用了一款中药我觉得挺好的一疗程瘦了16斤现在停药都半年多了，都没反弹呢
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建议你参考凝水丽人，还有，下边的这些是我减肥多年汲取的一些小知识
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