武术学习套路有什么用
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武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,它对身体的协调性、自控能力有非常大的帮助。
套路练习初期多是分开来一招一招练的,让学习者体会劲力顺达,劲力充足,力点准确,攻防技击的含义。套路的动作有很起伏、上下、左右、动静等等的转换,这种练习对身体的灵活和协调性、自控能力要求很高,而这种练习反复不断地进行,正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式,也可以仔细体会招式的功效。
套路,内容丰富、形式多样,不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制,人们可以根据自己的需要和条件,选择合适的项目来进行锻炼,这给开展群众性的体育活动提供了方便条件。
武术套路对中国传统文化的阴阳辩证思想的体现,一个套路演练自始至终包括无数的对立统一的矛盾变化,刚柔相济,虚实相间,身法吞吐开合,上下相随,充分体现了阴阳对立,阴阳互根,阴阳转换,等等
套路练习初期多是分开来一招一招练的,让学习者体会劲力顺达,劲力充足,力点准确,攻防技击的含义。套路的动作有很起伏、上下、左右、动静等等的转换,这种练习对身体的灵活和协调性、自控能力要求很高,而这种练习反复不断地进行,正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式,也可以仔细体会招式的功效。
套路,内容丰富、形式多样,不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制,人们可以根据自己的需要和条件,选择合适的项目来进行锻炼,这给开展群众性的体育活动提供了方便条件。
武术套路对中国传统文化的阴阳辩证思想的体现,一个套路演练自始至终包括无数的对立统一的矛盾变化,刚柔相济,虚实相间,身法吞吐开合,上下相随,充分体现了阴阳对立,阴阳互根,阴阳转换,等等
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套路的目的是让你熟悉本门武术的基本招式、身法、步法等,
特别是熟练招式之间的转换。
但套路只是武术的一部分,
古代武术家都要花大量时间练习基本功(柔韧度、腿力、腰力等),
还有一招一式的单招练习,所谓“不怕千招会,只怕一招熟”,
任何招式都要锻炼成千上万次,才能在实战中发挥出来;
至于套路,只占武术练习的三成左右而已
但是现代人练武往往只是为了强身健体,甚至为了耍帅好看,
所以很多人只练套路不练其他,很多老师也只教套路。
事实上,这样练出来的武术,和实战的距离是非常遥远的
特别是熟练招式之间的转换。
但套路只是武术的一部分,
古代武术家都要花大量时间练习基本功(柔韧度、腿力、腰力等),
还有一招一式的单招练习,所谓“不怕千招会,只怕一招熟”,
任何招式都要锻炼成千上万次,才能在实战中发挥出来;
至于套路,只占武术练习的三成左右而已
但是现代人练武往往只是为了强身健体,甚至为了耍帅好看,
所以很多人只练套路不练其他,很多老师也只教套路。
事实上,这样练出来的武术,和实战的距离是非常遥远的
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1、继承传统文化,只有单操那么武术就不能传达拳种的特点和特色,也无法体会到其中的艺术感;2、锻炼身体协调性,协调性在技击格斗中的重要性不言而喻;3、形成组织进攻、防守的意识,虽然真正对战时不能那么花哨、动作漂亮,但是能连续击打对方形成压制,这需要武术套路的功底;4、有点牵强,但是我是这么想的,练功前打几套拳,能更好的活动开身体,相当于热身运动了,全身都能活动到。希望采纳!
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